会计审计从业人员睡眠质量与工作压力关联性调研

尊敬的会计/审计专业人士：您好！我们正在进行一项关于行业从业者睡眠质量与工作状态的学术调研，旨在了解工作特性对健康的影响。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前从事的具体岗位是？

会计师事务所审计师

企业内部会计

财务分析师

税务专员

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:总体而言，您如何评价过去一个月自己的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q4:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:过去一个月，您最常出现的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）

夜间易醒或早醒

多梦或噩梦

日间感到困倦、精力不足

几乎没有睡眠问题

Q6:您的工作是否具有明显的忙闲季（如年报审计季、月末/季末结账）特征？

是，非常明显

是，比较明显

一般

不明显

没有明显的忙闲季

Q7:在业务最繁忙的时期（如年审高峰期），您的平均每周工作时间大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q8:在繁忙期，您的工作压力对您入睡或保持睡眠的影响程度如何？

没有影响

轻度影响

中度影响

严重影响

极度影响，几乎无法正常睡眠

Q9:哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

工作截止日期（Deadline）压力

长时间加班导致作息紊乱

工作中需要处理复杂或棘手的难题

担心工作中出现差错

客户或上级的临时性、紧急需求

其他

Q10:您是否有在睡前处理工作消息或思考工作问题的习惯？

几乎每天如此

经常（每周3-4天）

偶尔（每周1-2天）

很少

从不

Q11:您所在的组织是否提供或倡导有助于员工平衡工作与休息的措施（如弹性工时、心理健康支持等）？

有明确且有效的措施

有一些措施，但效果一般

有提及，但很少落实

完全没有

不了解

Q12:您认为改善睡眠质量对提升您的工作效率和减少工作失误有多重要？（1分=完全不重要，5分=极其重要）

分数

标签

Q13:为了改善睡眠，您曾经尝试过或愿意尝试哪些方法？（可多选）

建立固定的作息时间

睡前远离电子设备

进行冥想或放松练习

增加日间体育锻炼

寻求专业咨询或帮助

尚未尝试或考虑过

Q14:对于在会计/审计行业中如何更好地管理压力、保障睡眠健康，您有什么具体的意见或建议？

填空1

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