会计审计行业从业人员睡眠质量与工作压力调研问卷

尊敬的会计审计行业同仁，您好！我们正在进行一项关于行业工作特性与睡眠质量的调研，旨在了解行业现状，探索提升从业者健康福祉的途径。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前在会计/审计行业中的主要角色是？

审计师

会计师（企业财务）

税务顾问

财务经理/总监

合伙人/高级管理人员

其他

Q2:您从事本行业的累计年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:在过去的1个月里，您平均每周的加班时长大约是？

几乎不加班

5小时以内

5-15小时

15-25小时

超过25小时

Q4:您认为工作中的哪个因素对您的睡眠质量影响最大？

项目截止日期（如年报、结账）压力

长时间连续工作导致作息紊乱

工作内容的高度复杂性和精确性要求

客户沟通或团队协调带来的精神压力

职业发展的不确定性或焦虑

其他

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:过去一个月，您需要超过30分钟才能入睡的频率是？

几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3-4次

每周5次或更多

Q7:过去一个月，您在夜间或凌晨醒来后难以再次入睡的频率是？

几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3-4次

每周5次或更多

Q8:早晨醒来后，您感觉休息充分、精力恢复的频率是？

几乎总是

经常

有时

很少

几乎从不

Q9:白天，您是否常感到困倦、疲乏或精力不足？

几乎从不

很少

有时

经常

几乎总是

Q10:综合来看，如果用0-10分评价您过去一个月的整体睡眠质量（0分=非常差，10分=非常好），您会打多少分？

选项1

Q11:为了改善睡眠或应对工作压力，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律运动

冥想或正念练习

限制睡前使用电子设备

服用助眠保健品或药物

寻求心理咨询或辅导

调整工作节奏或与上级沟通

尚未尝试任何方法

其他

Q12:您所在的公司/事务所是否提供任何旨在促进员工健康（包括睡眠健康）的项目或支持？

有，且内容较为丰富（如EAP、健康讲座、弹性工作制等）

有，但内容有限

没有，但员工有相关需求时可以获得理解

完全没有，且不鼓励讨论

不清楚

Q13:您有多大意愿参与由雇主或行业组织提供的、关于压力管理与睡眠健康的讲座或培训？

分数

标签

Q14:您认为行业整体在关注员工睡眠健康与工作生活平衡方面做得如何？

非常重视，已有积极行动

开始重视，但行动有限

一般，停留在口号层面

不太重视

非常不重视

Q15:对于改善会计审计行业从业者的睡眠质量和工作压力状况，您有什么具体的建议或想法？（选填）

填空1

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