健康管理意识与行为调查问卷

您好！我们正在进行一项关于健康管理意识的调研，旨在了解公众对健康管理的认知与实践情况。您的回答将为我们提供宝贵参考。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您认为“健康管理”主要是指？

生病了去医院治疗

定期体检和疾病预防

保持健康的生活方式和习惯

通过保健品维持健康

不太清楚

Q3:您是否为自己制定过明确的健康目标（如减重、戒烟、规律运动等）？

是，有明确目标并正在执行

是，有目标但执行不理想

有过想法，但未形成明确目标

从未考虑过

Q4:您通常通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）

专业医疗机构/医生

社交媒体（如微信、微博、小红书）

新闻网站/APP

家人朋友

书籍/杂志

健康类APP/智能穿戴设备

Q5:您进行定期健康体检的频率是？

每年一次或更频繁

每2-3年一次

只有当感觉不适时才去检查

几乎从不体检

Q6:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、游泳）的时长大约是？

几乎不运动

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q7:您日常的饮食结构更倾向于以下哪种？

注重营养均衡，荤素搭配

以素食为主

偏爱高油高盐高糖食物

饮食不规律，经常点外卖

没有特别关注

Q8:您平均每天的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:您是否有吸烟或饮酒的习惯？

两者都有

仅吸烟

仅饮酒

偶尔饮酒，不吸烟

两者均无

Q10:您是否关注并管理自己的心理健康（如压力、情绪等）？

非常关注，并有主动调节的方法

比较关注，但缺乏有效方法

偶尔关注

不太关注

Q11:您是否使用过健康管理类APP或智能穿戴设备（如记录步数、心率、睡眠）？

是，长期使用

是，偶尔使用

尝试过但已放弃

从未使用过

Q12:您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q13:当身体出现轻微不适（如头痛、疲劳）时，您通常会？

立即就医

自行观察或调整作息，无好转再就医

自行购买非处方药

忽略不管

Q14:您认为阻碍您进行更有效健康管理的主要因素有哪些？（可多选）

工作/学习太忙，没时间

缺乏相关知识和方法

自律性不够

经济成本考虑

觉得目前健康状况良好，无需管理

周围环境缺乏支持

Q15:您是否为自己或家人购买过商业健康保险？

是，已购买

正在考虑

没有购买计划

不了解

Q16:您有多大意愿向您的亲友推荐或分享科学的健康管理理念与方法？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q17:对于提升公众的健康管理意识，您有什么建议或期待？

填空1

健康管理意识与行为调查问卷

介绍

本模板旨在提供公众健康管理意识与行为调研的标准化解决方案。帮助您评估健康认知水平、分析生活习惯、识别潜在健康风险，适合医疗机构、健康管理机构及公共卫生部门开展精准的健康促进和干预策略制定。

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