运动健身习惯与偏好调研问卷

运动健身习惯与偏好调研问卷

您好！我们正在进行一项关于运动健身习惯的调研，旨在了解大家的运动偏好与需求。您的回答将为我们提供宝贵的参考信息。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前是否处于规律运动的状态？

是，每周至少运动一次

否，目前没有规律运动

Q2:您每周进行有意识锻炼的平均频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次或更多

Q3:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q4:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（健身房器械/自重训练）

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）

游泳

骑行

舞蹈

居家健身（如跟练APP、健身操）

户外徒步/登山

其他

Q5:您最常进行运动的时间段是？

清晨（6点前）

早晨（6-9点）

上午（9-12点）

中午（12-14点）

下午（14-18点）

傍晚（18-20点）

晚上（20点后）

时间不固定

Q6:您最主要的运动动机是什么？

增强体质/健康管理

控制体重/塑形

缓解压力/放松心情

社交/结识朋友

挑战自我/培养毅力

遵从医嘱

其他

Q7:您通常在哪里进行运动？

家中

公共健身房/工作室

户外（公园、街道等）

公司/学校健身房

社区运动场馆

其他

Q8:您是否愿意为专业的健身指导或课程付费？

是，愿意长期投入

是，愿意偶尔体验

视课程质量和效果而定

目前不愿意

Q9:您通常通过哪些渠道获取健身知识或跟练？（可多选）

健身类手机APP（如Keep、悦跑圈等）

社交媒体（如小红书、B站、抖音）

专业健身网站/论坛

书籍/杂志

线下教练/朋友指导

其他

Q10:您对自己当前的运动健身效果满意程度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您认为阻碍您坚持规律运动的主要因素是什么？

缺乏时间

缺乏动力/毅力

缺乏专业指导

场地/设施不便

运动后恢复慢/易受伤

没有同伴

经济成本

其他

Q12:如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您向朋友推荐您目前主要进行的运动方式的可能性有多大？

选项1

Q13:您是否使用或穿戴智能设备（如运动手环、智能手表）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

没有使用

Q14:您关注运动装备的哪些方面？（可多选）

功能性（如透气、速干、支撑）

舒适度

品牌

设计款式/颜值

性价比

科技含量（如智能监测）

环保材质

其他

Q15:对于未来的运动计划或希望获得的健身支持，您有什么具体想法或期待？（选填）

填空1

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