心理健康状况调研问卷

心理健康状况调研问卷

您好！我们正在进行一项关于心理健康状况的调研，旨在了解大众当前的心理状态。本问卷采用匿名方式，所有信息将被严格保密，仅用于统计分析。您的回答对我们非常重要，感谢您的参与！

Q1:在过去的一个月里，您是否经常感到紧张、焦虑或不安？

几乎每天

经常（每周数次）

有时（每月数次）

很少（每月一次或更少）

完全没有

Q2:在过去的一个月里，您是否对做事情缺乏兴趣或乐趣？

几乎每天

经常（每周数次）

有时（每月数次）

很少（每月一次或更少）

完全没有

Q3:在过去的一个月里，您是否感到情绪低落、沮丧或绝望？

几乎每天

经常（每周数次）

有时（每月数次）

很少（每月一次或更少）

完全没有

Q4:在过去的一个月里，您是否因为担忧而难以入睡或睡眠质量不佳？

几乎每天

经常（每周数次）

有时（每月数次）

很少（每月一次或更少）

完全没有

Q5:您是否感到难以放松或静下心来？

几乎总是

经常

有时

很少

从不

Q6:您是否因为心理或情绪问题（如压力、焦虑、情绪低落）而影响到工作、学业或日常活动？

影响非常大，几乎无法正常进行

影响较大，有明显障碍

有一定影响，但尚可应对

影响很小

完全没有影响

Q7:整体而言，您对当前自身心理健康的满意度如何？（0-10分，0代表非常不满意，10代表非常满意）

选项1

Q8:当您感到压力或情绪不佳时，通常会采取哪些方式来应对？（可多选）

与亲友交谈

运动锻炼

听音乐/看电影/阅读

寻求专业心理咨询

通过工作/学习转移注意力

独自安静/冥想

其他

Q9:您认为当前的工作或学习压力对您的心理健康影响程度如何？

非常大

比较大

一般

比较小

没有影响

Q10:您与家人、朋友或同事的关系是否为您提供了足够的情感支持？

非常足够

比较足够

一般

不太足够

非常不足够

Q11:您是否有过寻求专业心理咨询或治疗的想法或经历？

有过想法，但从未尝试

曾经尝试过，但未持续

目前正在接受咨询/治疗

从未有过想法

Q12:您对自己处理压力和生活挑战的能力有多大的信心？（1-5星，1星代表毫无信心，5星代表非常有信心）

分数

标签

Q13:您是否能够规律地进行有助于心理健康的日常活动（如规律作息、健康饮食、适度运动）？

总是能够

经常能够

有时能够

很少能够

几乎不能

Q14:您认为哪些因素对您的心理健康产生了积极影响？（可多选）

和谐的人际关系

稳定的工作/学业

个人兴趣爱好

经济状况良好

身体健康

积极的生活态度

其他

Q15:您认为哪些因素对您的心理健康产生了负面影响？（可多选）

工作/学业压力

经济压力

人际关系问题

健康状况不佳

家庭问题

对未来感到迷茫

社会/环境因素

其他

Q16:如果条件允许，您最希望获得哪方面的心理健康支持或资源？（例如：更多科普知识、便捷的咨询渠道、减压活动等）

填空1

相关推荐