农业用户睡眠质量与生活习惯调研

尊敬的农业从业者，您好！我们正在进行一项关于农业从业者睡眠质量与生活习惯的调研，旨在了解您的工作与休息状况。您的回答将帮助我们更好地理解这一群体的健康需求。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您的主要农业经营类型是？

粮食作物种植（如水稻、小麦）

经济作物种植（如果树、蔬菜）

畜牧养殖

水产养殖

林业

其他（请在下文说明）

Q2:您的平均每日工作时长是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您的工作是否具有明显的季节性忙闲差异？

是，非常明显

是，比较明显

一般

不明显，全年工作强度较均衡

Q4:在农忙季节，您的睡眠时长通常会？

显著减少（减少2小时以上）

有所减少（减少1-2小时）

基本不变

反而增加（因体力消耗大）

Q5:您通常的入睡时间是？

晚上9点前

晚上9点-10点

晚上10点-11点

晚上11点-12点

凌晨12点以后

Q6:您通常的起床时间是？

凌晨4点前

凌晨4点-5点

凌晨5点-6点

早上6点-7点

早上7点以后

Q7:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间（不含躺下后清醒时间）大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:过去一个月，您早上醒来后，感觉精力恢复的情况如何？

总是精力充沛

经常感觉恢复

偶尔感觉恢复

很少感觉恢复

几乎总是感觉疲倦

Q9:请用1-5分评价您过去一个月的整体睡眠质量（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q10:过去一个月，您是否经常遇到以下影响睡眠的情况？（可多选，此题实际为多选，但输出格式按单选处理，后续会调整）

因农事（如夜间看护、早起劳作）中断睡眠

身体劳累或酸痛

精神压力或焦虑

环境噪音（如虫鸣、风声、机械声）

睡眠环境不适（如过热、过冷、蚊虫）

几乎没有

Q11:（续上题）过去一个月，您是否经常遇到以下影响睡眠的情况？

因农事（如夜间看护、早起劳作）中断睡眠

身体劳累或酸痛

精神压力或焦虑

环境噪音（如虫鸣、风声、机械声）

睡眠环境不适（如过热、过冷、蚊虫）

几乎没有

Q12:您是否有在睡前使用手机、电脑等电子设备的习惯？

每天使用，且时间较长（>1小时）

每天使用，但时间较短（<1小时）

偶尔使用

几乎不使用

Q13:您是否有午睡的习惯？

每天都有，且时间固定

经常有，但不固定

只在特别累或农闲时有

几乎没有

Q14:您是否关注过与睡眠健康相关的知识或信息？

非常关注，并尝试改善

比较关注，了解一些

偶尔看到会留意

不太关注

Q15:您认为改善农业从业者的睡眠质量，以下哪方面最为重要？

推广更省时省力的农业技术与设备

改善农村居住与睡眠环境

普及健康作息与睡眠知识

发展农业保险等减轻经营压力的措施

其他（请在下文说明）

Q16:为了改善睡眠，您个人已经尝试过或希望尝试哪些方法？（如调整作息、改善卧室环境、使用助眠产品等）

填空1

Q17:您的性别是？

男

女

Q18:您的年龄属于？

30岁及以下

31-40岁

41-50岁

51-60岁

61岁及以上

Q19:对于本次调研主题，您还有哪些其他想分享的看法或建议？

填空1

农业用户睡眠质量与生活习惯调研

介绍

本模板旨在为农业从业者提供睡眠质量与生活习惯的专业调研工具。帮助您分析工作强度对睡眠的影响、识别常见睡眠障碍、收集改善建议，适合农业机构与健康组织制定针对性健康支持计划。

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