农业用户睡眠质量与生活习惯调研问卷

农业用户睡眠质量与生活习惯调研问卷

您好！我们正在进行一项关于农业从业者睡眠质量及相关生活习惯的调研，旨在了解农业工作对睡眠健康的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您主要从事的农业类型是？

粮食作物种植

经济作物种植

畜牧养殖

水产养殖

林业

其他

Q2:您的平均每日工作时长大约是？

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q3:您的工作是否具有明显的季节性忙闲差异？

是，非常明显

是，比较明显

一般

不明显，全年工作较均衡

Q4:在农忙季节，您的睡眠时长通常会？

显著减少（少于5小时）

有所减少（5-6小时）

基本不变（7-8小时）

不受影响

Q5:您通常的入睡时间是？

晚10点前

晚10点-12点

凌晨12点-2点

凌晨2点后

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长约为？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q8:您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q9:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

体力劳动后的身体疲劳

精神压力或焦虑

不规律的作息时间

夜间需要照料牲畜/作物

环境噪音（如虫鸣、风声）

居住环境不适（如温度、湿度）

个人健康问题（如疼痛）

其他

Q10:白天工作时，您是否经常感到困倦或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从不

Q11:您是否有午睡的习惯？

每天都有，且时间较长（>30分钟）

每天都有，时间较短（≤30分钟）

只在农忙/特别累的时候有

几乎没有

Q12:您是否因睡眠问题咨询过医生或采取过改善措施？

是，咨询过医生

是，自行尝试过改善（如调整作息、使用助眠产品等）

想过但未行动

从未考虑过

Q13:为了改善睡眠，您希望获得哪些方面的支持或信息？（可多选）

适合农业劳作的放松与助眠技巧

如何规划工作以保障规律作息

改善睡眠环境的实用建议

健康饮食与睡眠的关系

压力管理与心理调适方法

专业医疗咨询渠道

其他

Q14:总体而言，您认为当前的睡眠状况对您的农业生产效率影响大吗？

影响非常大

影响比较大

有一些影响

影响很小

没有影响

Q15:关于改善农业从业者的睡眠健康，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

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