建筑业用户运动健身习惯调研问卷

您好！我们正在进行一项关于建筑业从业者运动健身习惯的调研，旨在了解您的工作与健康生活状况。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在建筑行业的主要岗位是？

现场施工人员

技术/工程师

项目管理/监理

设计/预算/资料员

行政管理/后勤

企业负责人/高管

其他

Q4:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:您认为您目前工作的体力消耗程度如何？

非常高，几乎等同于高强度锻炼

较高，有一定体力消耗

一般，体力与脑力结合

较低，以脑力或静态工作为主

Q6:您是否认为工作后的体力消耗已经足够，无需额外运动？

是，工作已经很累了

否，工作与运动是两回事

视情况而定

Q7:您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次）

是，一直坚持

是，但近期有所中断

否，几乎没有

Q8:您通常每周进行几次运动健身？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:您每次运动健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

Q10:您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

球类运动（如篮球、足球、羽毛球）

游泳

骑行

瑜伽/普拉提/拉伸

户外徒步/登山

居家健身（如跟练视频、跳绳）

其他

Q11:您主要的运动场所是？

公共免费场地（公园、操场等）

商业健身房/工作室

居家/宿舍

工作场所附近

无固定场所

Q12:您通常在什么时间进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚下班后

晚上

周末

时间不固定

Q13:促使您进行运动的主要动力是什么？（可多选）

增强体质，保持健康

缓解工作压力/疲劳

控制体重/改善体型

个人兴趣爱好

社交需求（与同事/朋友一起）

医嘱或康复需求

其他

Q14:阻碍您规律运动的主要因素是什么？（可多选）

工作太忙，时间不足

工作后身体过于疲劳

缺乏运动伙伴或指导

缺乏方便的场地或设施

运动动力不足，难以坚持

经济成本考虑

没有特别阻碍

其他

Q15:您是否曾因工作导致过肌肉骨骼不适或劳损（如腰背痛、肩颈痛）？

是，经常发生

是，偶尔发生

否，几乎没有

Q16:您是否认为针对性的运动（如核心训练、拉伸）有助于预防或缓解工作带来的劳损？

非常认同

比较认同

一般

不太认同

完全不认同

Q17:您所在的公司或项目是否提供与运动健康相关的支持？（如组织体育活动、提供健身补贴、设立活动室等）

有，且支持力度较大

有，但支持有限

没有

不清楚

Q18:您对在工作场所或生活区附近增设便捷、免费的健身设施的意愿有多强烈？

分数

标签

Q19:如果条件允许，您希望获得哪些形式的运动健康支持？（可多选）

专业的运动指导课程（线上/线下）

针对建筑工种的体能训练方案

便捷的健身设施或场所

定期的团队体育活动

健康知识讲座/宣传

运动奖励或补贴

其他

Q20:您是否使用过运动健身类APP或线上课程来辅助锻炼？

是，经常使用

是，偶尔使用

从未使用过

Q21:对于在建筑行业推广健康生活方式、改善从业人员运动条件，您有什么具体的意见或建议？

填空1

建筑业用户运动健身习惯调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对建筑行业从业者运动健身习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解工作与健康平衡状况、分析运动偏好与障碍、评估健康支持需求，适合建筑企业、健康管理机构和行业研究者开展从业人员健康状况分析。

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