建筑业从业者运动健身习惯调查

您好！我们正在进行一项关于建筑业从业者运动健身习惯的调研，旨在了解该群体的健康生活方式。您的回答将为我们提供宝贵信息，所有数据仅用于统计分析，并严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在建筑行业的工作岗位是？

一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）

技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）

后勤/行政人员

其他

Q4:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:您认为自己的日常工作属于？

体力劳动为主

脑力劳动为主

体力和脑力劳动结合

Q6:您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次，每次30分钟以上的有意识锻炼）

是，非常规律

是，但不规律

偶尔运动

几乎不运动

Q7:您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

球类运动（如篮球、足球、羽毛球）

游泳

骑行

瑜伽/普拉提/拉伸

徒手训练（如俯卧撑、深蹲）

其他

Q8:您平均每周进行运动健身的频率是？

几乎每天

3-5次

1-2次

少于1次

不运动

Q9:您每次运动健身的时长通常是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

不适用

Q10:您通常在什么时间进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末

时间不固定

Q11:您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，预防职业病（如腰肌劳损）

缓解工作压力，放松心情

控制体重，保持身材

社交或兴趣爱好

提高工作时的精力与耐力

医生建议或健康管理

其他

Q12:您认为建筑行业的工作强度对您的运动健身习惯有何影响？

工作太累，完全没有精力运动

工作虽累，但会强迫自己运动

工作本身就是一种锻炼，无需额外运动

工作与运动互不影响

工作性质促使我更注重运动

Q13:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作时间长，没有时间

工作后身体疲劳，精力不足

缺乏运动场地或设施

缺乏运动伙伴或指导

对运动缺乏兴趣

没有明确的运动目标或计划

其他

Q14:您是否曾因工作导致肌肉骨骼不适或损伤（如腰背痛、关节痛）？

是，经常发生

是，偶尔发生

很少发生

从未发生

Q15:您认为针对性的运动（如核心力量训练、拉伸）对预防建筑行业常见职业病有帮助吗？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

不清楚

Q16:您通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或信息？（可多选）

手机APP（如Keep、悦跑圈）

社交媒体（如抖音、小红书、微信公众号）

朋友/同事推荐

专业书籍或杂志

线下健身教练或课程

很少主动获取

其他

Q17:您是否愿意为运动健身付费（如购买健身卡、私教课、运动装备等）？

是，愿意投入较多

是，愿意适度投入

只愿意在免费或低成本项目上投入

目前不愿意投入

Q18:您所在的公司或项目工地是否提供任何与运动健身相关的支持（如组织体育活动、提供健身设施等）？

是，有较好的支持

是，但支持有限

没有

不清楚

Q19:您对目前自身整体的健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q20:您有多大可能向您的建筑行业同事推荐规律运动健身？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q21:对于在建筑行业推广健康生活方式（包括运动健身），您有什么具体的建议或想法？

填空1

建筑业从业者运动健身习惯调查

介绍

本模板旨在提供建筑业从业者运动健身习惯的标准化调研方案。帮助您了解工作强度与运动的关系、分析健身障碍、评估健康需求，适合建筑企业及健康管理机构开展员工健康促进计划。

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