建筑业用户运动健身习惯调查问卷

尊敬的建筑业同仁，您好！我们正在进行一项关于建筑业从业者运动健身习惯的调研，旨在了解行业特点对健康生活方式的影响。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前在建筑业从事的岗位类型是？

现场施工/操作

项目管理/监理

设计/技术/预算

行政管理/后勤

其他

Q2:您每周的平均工作时间大约是？

40小时及以下

41-60小时

61-80小时

80小时以上

Q3:您认为自己的日常工作强度（体力/脑力）如何？

非常轻松

比较轻松

一般

比较繁重

非常繁重

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次，每次30分钟以上的专门运动）

是，一直坚持

是，但最近才开始

否，但曾经有过

否，几乎没有

Q5:如果您有运动习惯，您通常选择哪些运动项目？（可多选）

跑步/健走

健身房力量训练

球类运动（如篮球、足球）

游泳

瑜伽/普拉提/拉伸

骑行

居家健身（如跳绳、健身操）

登山/徒步

其他

Q6:您通常每周进行多少次专门的运动健身？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动健身的平均时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您进行运动的主要时间段是？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

夜晚（晚饭后）

周末/休息日

时间不固定

Q9:您坚持运动健身的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，预防职业病（如腰肌劳损）

缓解工作压力，放松心情

控制体重，改善体型

个人兴趣爱好

社交需要（与朋友/同事一起）

医生或健康建议

其他

Q10:您认为建筑业的工作特性，对您坚持运动健身造成了哪些主要障碍？（可多选）

工作时间长，没有时间

工作体力消耗大，下班后太累

工作地点不固定/偏远，缺乏运动场所

工作作息不规律

缺乏运动伙伴或氛围

自身惰性

没有明显障碍

其他

Q11:您是否关注或使用过运动健康类APP或可穿戴设备（如手环、手表）？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但没用过

不关注也没用过

Q12:您对自己目前的整体健康状况满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q13:您是否曾因工作原因（如久站、重体力劳动）导致肌肉骨骼不适或损伤？

是，经常发生

是，偶尔发生

很少发生

从未发生

Q14:您希望通过哪些方式，在行业内更好地促进健康运动？（可多选）

企业组织工间操/健身活动

项目工地增设简易健身设施

举办行业内的体育比赛/活动

提供运动健康知识讲座/培训

建立同事间的运动社群

其他

Q15:对于在建筑行业繁忙工作中保持运动与健康，您有什么好的经验或建议可以分享？

填空1

建筑业用户运动健身习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供针对建筑行业从业者运动健身习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解行业健康现状、分析运动障碍因素、探索健康促进方式，适合建筑企业、行业研究机构和健康管理组织制定针对性的员工健康改善计划。

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