建筑业用户睡眠质量市场调研问卷

尊敬的建筑行业从业者，您好！我们正在进行一项关于睡眠质量的市场调研，旨在了解行业特点对您休息状况的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您的年龄是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您在建筑业从事的具体岗位类别是？

一线施工人员（如瓦工、木工、电工）

现场管理与技术人员（如项目经理、工程师、安全员）

设计规划人员

行政与后勤支持人员

其他

Q3:您当前的工作模式更接近以下哪一种？

固定白班

轮班制（含夜班）

项目制，工作时间随项目进度大幅波动

其他

Q4:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

醒得过早且无法再次入睡

多梦或做噩梦

日间感到困倦、精力不足

打鼾或呼吸暂停

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q8:工作导致的体力疲劳或身体酸痛，是否经常干扰您的睡眠？

几乎从不

偶尔

有时

经常

总是

Q9:不规律的工作时间（如加班、赶工、夜班）对您睡眠规律性的破坏程度如何？

几乎没有破坏

轻度破坏

中度破坏

严重破坏

Q10:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

调整作息时间

使用助眠产品（如褪黑素、眼罩、耳塞）

进行睡前放松活动（如阅读、听音乐）

增加日间运动

寻求医疗帮助（如看医生、服药）

几乎没有尝试过任何方法

Q11:您的工作场所（如工地）环境噪音，对您的睡眠准备或睡眠过程有影响吗？

完全没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q12:在完成一天的高强度或高压工作后，您通常需要多长时间才能让身心放松下来，为睡眠做好准备？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q13:如果0分代表“完全不在意睡眠质量”，10分代表“非常重视并积极管理睡眠质量”，您给自己对睡眠健康的重视程度打几分？

选项1

Q14:您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度嗜睡）而影响到白天的安全工作或决策？

从未有过

很少发生

偶尔发生

经常发生

Q15:您希望雇主或行业在哪些方面提供支持，以帮助改善从业人员的睡眠质量？（可多选）

优化排班制度，减少不规律工时

提供压力管理与心理健康支持

改善工地住宿或休息区环境

开展睡眠健康知识普及与培训

提供更完善的医疗保障或体检

其他

Q16:关于改善建筑行业从业者睡眠质量，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

建筑业用户睡眠质量市场调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对建筑行业从业者睡眠状况的专业市场调研解决方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作影响、收集改善建议，适合建筑企业、人力资源部门和健康管理机构开展员工关怀与职业健康分析。

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