建筑业从业人员睡眠质量与影响因素调研问卷

您好！我们正在进行一项关于建筑业从业人员睡眠质量的调研，旨在了解行业特点对睡眠的影响。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的建筑业具体岗位是？

一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）

技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）

后勤/行政人员

其他（请简要说明）

Q2:您从事建筑业的工作年限是？

1年以下

1-5年

6-10年

10年以上

Q3:您目前主要的工作模式是？

固定日班（如行政班）

轮班制（含夜班）

项目制，工作时间随项目进度变化

其他

Q4:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q6:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

难以入睡（躺下后超过30分钟才能睡着）

夜间易醒或早醒

睡眠过浅，感觉没睡够

白天过度困倦或疲劳

打鼾或呼吸暂停

几乎没有睡眠问题

Q8:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

非常大，经常导致失眠

比较大，有时影响睡眠

一般，偶尔有影响

比较小，基本不影响

没有影响

Q9:您认为以下哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

工作时间长/加班多

工作强度大/体力消耗大

工作环境噪音（如工地噪音）

工作安全压力或责任重

轮班或作息不规律

项目赶工期的精神压力

其他

Q10:工作日与休息日，您的作息时间差异大吗？

非常大，完全不一样

比较大，起床和睡觉时间明显不同

一般，有些差异

比较小，基本一致

完全一致

Q11:您是否有在睡前使用手机、电脑等电子设备的习惯？

几乎每天，且时间较长（>1小时）

经常，但时间不长（<1小时）

偶尔

几乎没有

Q12:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

调整作息时间，规律就寝

减少睡前使用电子设备

通过运动锻炼

使用助眠产品（如眼罩、耳塞、保健品）

寻求医疗帮助（如看医生、服药）

没有特别尝试过

Q13:您所在的单位或项目是否关注过员工的睡眠健康或提供相关支持？

非常关注，有具体措施（如合理安排班次、提供休息区等）

比较关注，有口头倡导

一般，偶尔提及

不太关注

完全不关注

Q14:如果以0-10分来衡量，您有多大意愿向同行推荐关注并改善睡眠健康？

选项1

Q15:对于改善建筑业从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？

填空1

建筑业从业人员睡眠质量与影响因素调研问卷

介绍

本模板旨在提供建筑业从业人员睡眠质量与影响因素的专项调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作压力、收集改善建议，适合建筑企业、人力资源部门和职业健康机构用于提升员工健康水平。

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