建筑业从业人员睡眠质量与工作绩效关联性调查

Q1:您目前在建筑行业的主要岗位是？

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

Q3:您的工作是否需要经常轮班、夜班或加班赶工？

Q4:总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）

Q5:请评估您的工作压力对您睡眠质量的影响程度。（1分表示无影响，5分表示严重影响）

Q6:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q7:您通常需要多长时间才能入睡？

Q8:在过去一个月中，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）

Q9:早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？

Q10:白天工作时，您是否经常感到困倦或精神不振？

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

Q12:睡眠不足或质量差，是否曾导致您在工作中出现注意力不集中或小失误？

Q13:您认为良好的睡眠对您的工作效率、安全操作和决策能力的提升作用有多大？

Q14:为改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

Q15:您所在的公司/项目是否关注员工的睡眠健康或提供相关支持（如合理安排工时、提供休息区等）？

Q16:如果公司推行旨在改善员工睡眠健康的计划（如睡眠知识讲座、弹性工时试点、改善住宿条件等），您的参与意愿如何？

Q17:对于改善建筑行业从业人员的睡眠质量和工作状态，您有何具体建议或期望？（选填）

Q18:请对您目前整体的生活质量（综合考虑工作、健康、家庭、休闲等）进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q19:您的年龄属于以下哪个区间？

Q20:您的性别是？