体育用户睡眠质量与福利满意度调查

您好！我们正在进行一项关于体育用户睡眠质量与相关福利满意度的调研。您的反馈将帮助我们更好地了解您的需求，并优化相关服务。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您每周进行体育锻炼的频率大约是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您通常进行体育锻炼的时间段是？

清晨（6点前）

上午（6-12点）

下午（12-18点）

晚上（18点后）

Q5:您认为体育锻炼对您的睡眠质量有影响吗？

有非常积极的影响

有一定积极影响

没有明显影响

有负面影响

Q6:请为您最近一个月的整体睡眠质量评分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q7:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

偶尔醒来（1-2次）

经常醒来（3次及以上）

几乎整晚都睡不踏实

Q9:您早上醒来后通常感觉如何？

精力充沛

基本恢复

有些疲倦

非常疲惫

Q10:哪些因素最可能影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

运动强度和时间

工作或学习压力

电子设备使用（如手机、电脑）

饮食（如咖啡、夜宵）

环境噪音或光线

身体不适或疼痛

其他

Q11:您是否使用过与改善睡眠相关的产品或福利（如助眠APP、健康课程、睡眠监测设备等）？

是，经常使用

是，偶尔使用

听说过但没用过

完全没听说过

Q12:如果您使用过相关产品或福利，请对其效果满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您希望获得哪些与睡眠健康相关的福利或支持？（请选择所有您感兴趣的选项）

专业的睡眠质量评估与指导

助眠放松课程（如冥想、呼吸训练）

改善睡眠环境的建议或补贴

与运动计划相结合的睡眠建议

睡眠监测设备或APP的推荐/试用

关于睡眠健康的科普讲座或资料

其他

Q14:您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友推荐“将体育锻炼与睡眠管理相结合”的方法？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q15:对于提升体育用户的睡眠质量和相关福利，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

体育用户睡眠质量与福利满意度调查

介绍

本模板旨在提供体育用户睡眠质量与福利满意度的专业调研解决方案。帮助您评估睡眠状况、分析运动关联、收集福利需求，适合体育机构、健康平台和HR部门优化健康服务。

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