文化出版行业从业者睡眠质量与工作关联性调查

Q1:您在文化出版行业的主要工作角色是？

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

Q4:您的工作是否需要经常处理紧迫的截稿日期？

Q5:您的工作是否需要您在晚上或深夜处理工作事务？

Q6:请评估您最近一个月整体的睡眠质量。（1分=非常差，5分=非常好）

Q7:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q8:您需要多长时间才能入睡？

Q9:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）

Q10:您是否认为工作压力直接影响了您的睡眠？

Q11:哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

Q12:在睡前1小时内，您通常会做什么？

Q13:您是否有规律的午睡习惯？

Q14:您认为当前的睡眠状况对您白天的创作效率或工作质量产生了多大影响？（1分=毫无影响，5分=严重影响）

Q15:您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生）？

Q16:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

Q17:您所在单位是否关注过员工的健康与睡眠问题？

Q18:对于改善文化出版从业者的睡眠健康，您有哪些具体的建议？（例如，对工作流程、公司政策或个人习惯的建议）