养老用户运动健身习惯舆情监测调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于养老用户运动健身习惯的调研，旨在了解相关需求与现状。您的宝贵意见将帮助我们更好地提供相关服务。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的支持与参与！

Q1:请问您的年龄段是？

60-69岁

70-79岁

80岁及以上

Q2:您目前的身体健康状况自我感觉如何？

非常健康

比较健康

一般

比较虚弱

需要经常护理

Q3:您是否认为规律运动对老年人的健康至关重要？

非常同意

比较同意

一般

不太同意

完全不同意

Q4:您目前主要通过哪些方式进行身体活动或运动？（可多选）

散步

广场舞/太极拳

使用社区健身器材

居家简单锻炼（如伸展）

游泳

球类运动（如门球、乒乓球）

健身房锻炼

基本不运动

Q5:您平均每周进行运动的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不运动

Q6:您每次运动通常持续多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q7:您进行运动的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，预防疾病

控制体重/血压/血糖

改善心情，缓解压力

社交，结识朋友

打发空闲时间

遵从医生或家人建议

其他

Q8:您通常在哪里进行运动？

社区公园或广场

小区内部道路/空地

家里

专门的老年活动中心

收费的健身房或体育场馆

其他

Q9:您是否有家人、朋友或社区伙伴陪同一起运动？

经常有

偶尔有

几乎没有，通常独自运动

Q10:您是否曾因运动不当而受过伤（如扭伤、拉伤）？

有过，且较严重

有过轻微不适

从未有过

Q11:在运动健身方面，您目前遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）

身体条件限制（如关节疼痛、慢性病）

缺乏专业指导，怕受伤

缺乏合适的运动场所或设施

缺乏同伴，动力不足

天气或季节影响

对运动不感兴趣

其他

Q12:您是否愿意尝试或学习新的、适合老年人的运动项目？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q13:您希望通过哪些渠道获取科学、安全的运动指导信息？（可多选）

社区组织的健康讲座或课程

电视/广播节目

智能手机APP或小程序

子女/家人告知

专业教练或康复师

宣传册/书籍

其他

Q14:如果社区或养老机构提供免费、专业的老年人运动指导课程，您参与的可能性有多大？

一定会参加

很可能会参加

可能会参加

不太可能参加

肯定不会参加

Q15:您认为目前社区或周边为老年人提供的运动健身设施和活动足够吗？

非常充足

比较充足

一般

比较缺乏

非常缺乏

Q16:请对您最近一次运动后的身心感受进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q17:对于改善老年人运动健身的环境和支持，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q18:您是否关注网络上（如微信、短视频）关于老年人运动健身的信息？

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q19:您认为哪些因素最能激励您坚持规律运动？（可多选）

看到明显的健康改善

有同伴互相鼓励监督

获得家人支持

参加有趣的活动或比赛

获得专业人员的认可

其他

Q20:总体而言，您对自己目前的运动健身状况满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

养老用户运动健身习惯舆情监测调研问卷

介绍

本模板旨在提供老年人运动健身习惯的标准化调研方案。帮助您了解运动偏好、分析健身障碍、评估指导需求，适合养老机构、社区中心和健康服务机构开展精准的健康促进规划。

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