互联网从业者运动健身习惯调查问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于哪个区间？

Q3:您目前在互联网行业从事的岗位类型是？

Q4:您目前的工作强度如何？

Q5:您认为自己目前的身体健康状况如何？

Q6:您是否进行规律性的运动健身（平均每周至少1次）？

Q7:您通常选择哪些运动方式？（可多选）

Q8:您平均每周的运动频率是？

Q9:您平均每次运动的时长大约是？

Q10:您通常选择在什么时间运动？

Q11:您进行运动的主要目的是什么？（可多选）

Q12:从0到10分，您有多大的意愿向同事推荐规律运动对健康的重要性？

Q13:您认为工作（如加班、久坐）对您的运动计划影响有多大？

Q14:哪些因素阻碍了您更规律地运动？（可多选）

Q15:您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦动圈等）？

Q16:您是否佩戴或使用智能穿戴设备（如运动手环、手表）来监测运动数据？

Q17:您所在的公司是否提供与健康/运动相关的福利或设施？

Q18:如果公司提供运动相关福利（如健身房、团体课程），您对其重要性的评分是？（1-5分，1为不重要，5为非常重要）

Q19:您希望公司提供哪些支持以鼓励员工运动？（可多选）

Q20:运动后，您感觉对工作状态（如精力、效率、情绪）的改善明显吗？

Q21:请分享一个您通过运动改善健康或工作状态的小故事或心得（选填）

Q22:对于改善互联网从业者的运动与健康环境，您还有哪些具体的建议？