互联网从业者运动健身习惯可行性调研

您好!我们正在进行一项关于互联网从业者运动健身习惯的调研,旨在了解您的工作生活状态与运动健身的关联。本问卷匿名填写,所有数据仅用于研究分析,感谢您的宝贵时间!

Q1:您目前从事的互联网行业细分领域是?

技术研发
产品/项目
运营/市场
设计/创意
职能/管理
其他

Q2:您的工作年限是?

1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q3:您平均每周的工作时长是?

40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯?(指每周至少1次,持续30分钟以上的运动)

是,已坚持超过3个月
是,但刚开始不久(少于3个月)
偶尔运动,不规律
基本没有运动习惯

Q5:如果您有运动习惯,主要进行哪些类型的运动?(可多选)

跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动(篮球、羽毛球等)
游泳
骑行
居家健身(如Keep、帕梅拉等)
其他

Q6:您通常选择在什么时间运动?

清晨(上班前)
午休时间
傍晚(下班后)
晚上(晚餐后)
周末集中锻炼
时间不固定

Q7:您平均每周的运动频率是?

几乎每天
3-4次
1-2次
少于1次
几乎不运动

Q8:您每次运动的平均时长是?

30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上

Q9:您认为运动对缓解您工作压力/疲劳的有效程度是?(1分为无效,5分为非常有效)

分数
标签

Q10:阻碍您规律运动的主要原因有哪些?(可多选)

工作太忙,没时间
下班后身心疲惫,缺乏动力
缺乏运动伙伴/社群
运动场地/设施不便
对运动知识/方法不了解
运动成本(费用、装备)较高
没有特别的阻碍,就是不想动
其他

Q11:您所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或支持?

是,有健身房或运动补贴
是,有组织体育活动/社团
是,有健康讲座/课程
没有提供
不清楚

Q12:如果公司提供便利的运动条件(如健身房、弹性时间),您增加运动频率的可能性有多大?(1分为不可能,5分为非常可能)

分数
标签

Q13:您更倾向于通过哪些方式获取运动指导或激励?(可多选)

健身APP(如Keep、悦跑圈)
社交媒体/视频教程
聘请私教
加入线下运动社群/俱乐部
与同事/朋友一起运动
不需要指导,自己安排
其他

Q14:您是否愿意为运动健身支付一定的费用(如健身卡、课程、装备)?

非常愿意,视为必要投资
比较愿意,但会控制预算
不太愿意,更倾向免费方式
完全不愿意

Q15:对于在互联网从业者中推广规律运动,您有什么具体的建议或想法?

填空1

Q16:您认为“运动打卡”或“健康挑战赛”这类活动对您坚持运动有帮助吗?

非常有帮助
有一定帮助
帮助不大
完全没帮助

Q17:您希望通过运动健身主要达成哪些目标?(可多选)

改善亚健康状态(如颈椎、腰椎)
控制体重/塑形
提升体能和精力
缓解压力,改善情绪
社交拓展
培养长期健康习惯
其他

Q18:您未来一年内,建立或保持规律运动习惯的意愿是?

非常强烈,已制定计划
比较强烈,正在考虑
一般,看情况
不太强烈
完全没有意愿

Q19:从0到10分,您有多大可能性向您的互联网同行推荐“将运动融入工作生活”的理念?

选项1

Q20:请留下您对本次调研的任何其他意见或感受(选填)

填空1
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互联网从业者运动健身习惯可行性调研
介绍
本模板旨在调研互联网从业者的运动健身习惯。帮助您了解运动现状、分析阻碍因素、评估健康需求,适合互联网企业和HR部门优化员工健康管理方案。
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