互联网从业者饮食健康习惯调研

您好！我们正在进行一项关于互联网从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解行业现状，并探索改善大家健康水平的可能性。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前从事的互联网岗位类别是？

技术/研发

产品/设计

运营/市场

职能/管理

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周有多少天会加班（指超过标准工时1小时以上）？

几乎不加班

1-2天

3-4天

几乎每天

Q4:您工作日的午餐通常如何解决？（可多选）

公司食堂

外卖/餐厅

自带便当

便利店/快餐

不吃午餐

Q5:您点外卖时，主要考虑的因素是？

配送速度

价格

口味

健康/营养搭配

商家评分/评价

Q6:您平均每周点外卖或在外就餐的次数大约是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次以上

Q7:您是否有意识地控制饮食中的蔬菜摄入量？

每天都有意识多吃蔬菜

经常注意

偶尔注意

很少注意

从不注意

Q8:您工作期间喝水的频率如何？

定时定量喝水

感觉渴了才喝

经常忘记喝水

主要喝咖啡/茶/饮料

Q9:您工作期间摄入咖啡因饮品（咖啡、浓茶、功能饮料等）的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少或从不

Q10:您在什么情况下最容易出现不健康的饮食行为？（可多选）

项目压力大/赶工期

长时间开会

深夜加班

情绪低落/焦虑

同事聚餐/团建

其他

Q11:您认为当前的工作节奏对您的饮食规律影响有多大？

影响非常大，饮食极不规律

影响较大，经常被打乱

有一定影响，但基本可控

影响很小，我能保持规律

没有影响

Q12:您对自己目前的整体饮食健康状况打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q13:您希望公司或园区在改善员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供更健康、多样的食堂菜品

引入健康餐/轻食外卖合作

设立健康零食补给站

举办营养健康讲座/工作坊

提供饮食健康补贴/优惠

优化工位，方便加热自带餐食

其他

Q14:您是否使用过任何健康管理类App（如记录饮食、运动、睡眠的App）？

是，正在使用

是，曾经使用过

从未使用过

Q15:您对通过科技手段（如智能设备、App）来改善饮食健康的态度是？

非常感兴趣，愿意尝试

比较感兴趣，可以看看

一般，持观望态度

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q16:对于改善互联网从业者的饮食健康习惯，您还有什么其他建议或想法吗？

填空1

互联网从业者饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供针对互联网从业者饮食健康状况的标准化调研解决方案。帮助您了解行业饮食现状、分析工作节奏对健康的影响、探索改善支持措施，适合企业HR、健康管理机构和行业研究者开展精准的职场健康分析。

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