互联网从业者饮食健康习惯调查

您好！感谢您在百忙之中参与本次匿名调查。本问卷旨在了解互联网行业从业者的饮食与健康习惯，以期为相关健康促进项目提供参考。您的回答将严格保密，请根据您的真实情况填写。

Q1:您目前在互联网行业从事的岗位类型是？

技术研发（如开发、测试、运维）

产品/项目/设计

运营/市场/销售

职能支持（如人力、行政、财务）

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您通常的午餐就餐方式是？

公司食堂/团餐

外卖/外送

自带便当

外出餐厅就餐

简单零食/不吃午餐

Q4:您选择外卖或外食时，主要考虑的因素有哪些？（可多选）

送餐速度/便捷性

口味/好吃

价格

营养搭配/健康程度

优惠活动/红包

品牌/商家熟悉度

Q5:您平均每周点外卖或外食的次数是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q6:您在工作日是否有规律吃早餐的习惯？

几乎每天都吃

每周3-4天

每周1-2天

几乎不吃

Q7:您的工作场所是否提供健康零食（如水果、坚果、酸奶等）？

是，且种类丰富

是，但种类有限

否，完全不提供

不确定

Q8:您在工作日的饮水量（白水、茶等，不含饮料）通常如何？

充足（≥2升）

一般（1-2升）

较少（＜1升）

很少，主要靠饮料

Q9:您在工作期间，通常会通过哪些方式补充能量或提神？（可多选）

咖啡

茶

功能饮料

含糖饮料/奶茶

零食/甜点

水果

基本不额外补充

Q10:您是否有因工作压力或加班而暴饮暴食或饮食不规律的情况？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q11:请为您目前的整体饮食健康水平打分（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q12:您是否关注过自己的体重或体脂变化与工作饮食的关系？

非常关注，并有意识控制

比较关注，但难以控制

偶尔关注

不关注

Q13:您是否曾因饮食问题（如胃病、肥胖、营养不良等）就医或咨询？

是，且因此就医

是，仅自我调整或咨询

否，但感到有相关不适

否，没有任何不适

Q14:您认为，公司或团队可以为改善员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）

提供更健康、实惠的食堂/团餐选择

设立健康零食角/水果补贴

组织营养知识讲座/健康饮食分享

优化加班餐标准，提供健康选项

鼓励规律作息，减少不必要的加班

提供健身设施或运动补贴

目前不需要

Q15:您未来一个月内，改善自身饮食健康习惯的意愿如何？

非常强烈，已制定计划

比较强烈，愿意尝试

一般，看情况

暂无此打算

Q16:关于互联网从业者的饮食健康，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

互联网从业者饮食健康习惯调查

介绍

本模板旨在提供互联网从业者饮食健康状况的标准化调研解决方案。帮助您了解就餐习惯、分析健康问题、评估改善意愿，适合互联网企业、健康管理机构及人力资源部门开展针对性的员工健康关怀项目。

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