互联网从业者心理健康状况舆情监测调研

互联网从业者心理健康状况舆情监测调研

您好！我们正在进行一项关于互联网从业者心理健康状况的舆情监测调研。本问卷旨在了解行业现状，为相关支持体系的建设提供参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前所在的互联网行业细分领域是？

电商/零售

社交/内容/媒体

游戏

金融科技

企业服务/To B

工具/效率软件

硬件/物联网

其他

Q2:您的工作岗位性质属于？

技术研发（前端、后端、算法等）

产品/项目/运营

设计/用户体验

市场/销售/商务

职能支持（人力、行政、财务等）

其他

Q3:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q4:总体而言，您对当前工作带来的心理压力感受如何？（1分表示压力极小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q5:您认为，工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）

工作强度大/经常加班

项目/绩效目标压力

技术/业务快速迭代带来的焦虑

工作与生活界限模糊

团队沟通/人际关系

职业发展/晋升瓶颈

工作稳定性/裁员风险

其他

Q6:过去一个月内，您因工作感到情绪低落、焦虑或烦躁的频率是？

几乎没有

偶尔（每周1-2次）

有时（每周3-4次）

经常（几乎每天）

总是如此

Q7:过去一个月内，您的工作是否对您的睡眠质量（如入睡困难、早醒等）产生了负面影响？

完全没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q8:当您感到工作压力过大时，您通常会如何应对？

自我调节（如运动、娱乐等）

向亲友倾诉

寻求同事/上级沟通

寻求专业心理咨询

暂时忍耐/逃避

其他

Q9:您所在的公司/团队是否提供正式的心理健康支持（如EAP、心理咨询服务、相关培训等）？

有，且我了解并使用过

有，但我了解但未使用

可能有，但我不清楚

明确没有

Q10:您对所在公司/团队在关注员工心理健康方面的重视程度评价如何？（1分表示毫不重视，5分表示非常重视）

分数

标签

Q11:您认为，行业或公司层面，哪些措施能有效改善从业者心理健康？（可多选）

优化工作流程，减少无效加班

建立更人性化的绩效管理制度

提供免费、保密的专业心理咨询服务

定期举办压力管理与心理健康讲座

管理者接受相关培训，提升关怀能力

营造更开放、包容的团队沟通氛围

保障带薪年假等休息权益的落实

其他

Q12:您是否曾因心理健康原因，考虑过离开互联网行业？

是，已经离开

是，正在考虑

偶尔想过，但暂无计划

从未想过

Q13:基于您自身的经历和观察，您有多大意愿向身边的朋友推荐进入互联网行业工作？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q14:对于改善互联网从业者的整体心理健康环境，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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