互联网从业者睡眠质量产品调研问卷

互联网从业者睡眠质量产品调研问卷

您好！我们正在进行一项关于互联网从业者睡眠质量及相关产品需求的调研。本问卷旨在了解您的睡眠状况与潜在需求，所有数据仅用于研究，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18-24岁

25-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您在互联网行业从事的岗位类型是？

技术研发（如开发、测试、运维）

产品/设计/运营

市场/销售/商务

管理/行政/职能支持

其他

Q3:您平均每周加班（超过标准工作时间）的频率是？

几乎不加班

1-2次

3-4次

几乎每天

Q4:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q5:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力/焦虑

作息不规律/加班

睡前使用电子设备

睡眠环境（噪音、光线、床具）

身体不适（如肩颈酸痛）

饮食/咖啡因影响

其他

Q8:您是否曾因睡眠问题（如失眠、白天困倦）而影响白天的工作效率？

经常

有时

偶尔

几乎没有

Q9:您目前尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

调整作息时间

使用助眠APP/白噪音

服用褪黑素等保健品

购买改善睡眠的硬件产品（如眼罩、枕头）

运动/冥想

就医或心理咨询

未采取任何措施

Q10:您是否愿意为能有效改善睡眠的产品或服务付费？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q11:您向身边有同样困扰的同事/朋友推荐使用专业睡眠改善产品或服务的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q12:如果有一款智能睡眠产品，您最期待它具备哪些功能？（可多选）

精准监测睡眠阶段与质量

智能调节卧室环境（光线、温度、声音）

提供个性化助眠内容（如冥想引导、白噪音）

与健康数据（如手环、体脂秤）联动分析

基于睡眠数据给出作息改善建议

非接触式监测（无需穿戴）

其他

Q13:对于这类智能睡眠产品，您更倾向于哪种形态？

可穿戴设备（如手环、戒指）

非穿戴式床头设备

与床垫/枕头/床具集成

手机APP/软件服务

其他

Q14:您能接受的此类产品的价格区间是？

500元以下

500-1500元

1501-3000元

3001-5000元

5000元以上

Q15:对于改善互联网从业者的睡眠健康，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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