电商从业者运动健身习惯需求调研

您好！我们正在进行一项关于电商从业者运动健身习惯与需求的调研，旨在了解您的工作与生活方式对健康的影响，并探索可能的支持方案。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析。感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您在电商行业的主要工作角色是？

运营/推广

客服/售后

美工/设计

仓储/物流

店主/创业者

其他

Q4:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q5:您目前是否有规律的运动健身习惯（如每周至少1次）？

是，一直坚持

是，但最近有所减少

偶尔有，不规律

几乎没有

完全没有

Q6:如果进行运动，您通常选择哪些形式？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

居家健身（如Keep、健身环）

游泳

骑行

其他

Q7:您通常每周安排几次运动？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您每次运动健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

不固定

Q9:您最常进行运动的时间段是？

清晨（6-9点）

上午（9-12点）

中午（12-14点）

下午（14-18点）

晚上（18-22点）

深夜（22点后）

不固定，根据工作间隙

Q10:您认为电商工作对您运动健身习惯的主要影响是？（可多选）

工作时间长，挤占运动时间

工作压力大，身心疲惫不想动

作息不规律，难以安排固定计划

久坐不动，导致身体僵硬/不适

工作性质（如打包、理货）本身有一定活动量

几乎没有负面影响

其他

Q11:您认为当前的身体状况如何？

非常好，精力充沛

良好，基本健康

一般，时有疲劳感

较差，常感不适

很差，有明显健康问题

Q12:您希望通过运动健身主要改善哪些方面？（可多选）

增强体质，减少生病

缓解久坐带来的腰颈不适

控制体重/塑形

释放工作压力，改善情绪

提高精力，对抗疲劳

改善睡眠质量

社交/认识新朋友

其他

Q13:您是否有兴趣尝试专为电商从业者设计的健身服务或产品（如线上课程、线下社群、企业健康计划等）？

非常有兴趣

比较有兴趣

一般，看具体情况

不太有兴趣

完全没有兴趣

Q14:如果有相关服务，您更看重哪些因素？（可多选）

时间灵活，能适应不规律的工作

地点便利（如公司附近、居家可练）

成本/价格合理

专业指导与个性化方案

社群氛围与同伴激励

与健康管理（如体检、营养）结合

趣味性强，易于坚持

其他

Q15:请对您目前工作与生活的平衡状态进行评分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q16:为了帮助您更好地坚持运动，您最希望获得哪方面的支持或资源？

填空1

Q17:您是否愿意参与后续关于电商从业者健康主题的深度访谈或活动？

非常愿意

可以考虑

暂时不愿意

完全不感兴趣

Q18:请留下您的电子邮箱（仅用于可能的后续联系，非必填）

填空1

电商从业者运动健身习惯需求调研

介绍

本模板旨在调研电商从业者运动健身习惯与需求。帮助您了解工作对健康的影响、分析运动偏好、评估支持方案，适合电商平台和企业HR设计健康促进计划。

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