电商从业者运动健身习惯与绩效满意度调查

尊敬的电商从业者，您好！本次调查旨在了解电商行业工作者的运动健身习惯及其对工作绩效与个人满意度的影响。您的回答将为我们提供宝贵的行业洞察，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在电商行业从事的主要岗位是？

运营/推广

客服

设计/美工

仓储/物流

管理岗（主管/经理等）

其他

Q4:您从事电商行业的工作年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q5:您平均每周工作（包括加班）时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q6:您是否有规律运动或健身的习惯？（规律指平均每周至少1次）

是，有长期规律习惯

偶尔运动，不规律

基本不运动

Q7:您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

游泳

居家健身（如跟练视频）

骑行

其他

Q8:您平均每周进行运动或健身的频率是？

每周3次及以上

每周1-2次

每月1-3次

几乎不运动

Q9:您每次运动或健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q10:您认为运动健身对您的工作带来了哪些积极影响？（可多选）

缓解工作压力和疲劳

提升精力和专注力

改善睡眠质量

增强体质，减少病假

提升情绪和心态

促进团队社交（如与同事一起运动）

无明显影响

Q11:您认为工作压力（如大促、加班）对您保持规律运动习惯的影响程度如何？

严重影响，经常因此中断运动

有一定影响，但会尽量坚持

影响很小，可以很好地平衡

没有影响

Q12:综合来看，您对自己当前的身体健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:综合来看，您对自己当前的工作绩效表现满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:您是否认为公司或团队有责任关注并支持员工的健康与运动？

非常有必要，应提供支持

可以有一些支持，但不是强制的

员工个人事务，公司无需特别关注

Q15:如果公司/团队提供支持，您希望获得哪些形式的健康促进措施？（可多选）

提供弹性工作时间以便运动

组织公司内部的运动社团或活动

提供健身补贴或会员优惠

设立健康讲座或心理咨询

改善办公环境（如站立办公桌）

其他

Q16:基于您目前的体验，您向朋友推荐从事电商行业的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q17:对于如何在高压的电商工作中更好地保持身心健康，您有什么具体的建议或想法？

填空1

电商从业者运动健身习惯与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在调查电商从业者运动习惯与工作绩效的关联性。帮助您了解健身频率、评估健康影响、分析工作压力，适合电商企业和人力资源部门优化员工健康管理与提升团队绩效。

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