教育从业者饮食健康习惯市场调研问卷

教育从业者饮食健康习惯市场调研问卷

尊敬的老师/教育工作者，您好！我们正在进行一项关于教育从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解您的日常饮食状况与健康需求。您的宝贵意见将帮助我们为教育工作者提供更有针对性的健康支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的教育工作类型是？

学前教育（幼儿园）

小学教育

中学教育

高等教育（大学/学院）

职业教育/培训

教育行政管理

其他

Q2:您目前的教龄是？

1年以下

1-3年

4-10年

11-20年

20年以上

Q3:您通常的一日三餐规律程度如何？

非常规律

比较规律

不太规律

非常不规律

Q4:哪些因素最常影响您按时用餐或选择健康饮食？（可多选）

工作繁忙，时间紧张

食堂/外卖选择有限

个人烹饪意愿或能力不足

经济成本考虑

健康知识不足

习惯性忽略或忘记

其他

Q5:您的工作日午餐通常如何解决？

学校/单位食堂

自带便当

外卖/餐馆

简单零食应付

有时不吃

其他

Q6:请为您工作日午餐的营养均衡程度评分（1分为非常不均衡，5分为非常均衡）。

分数

标签

Q7:您在工作期间（课间/午休）是否有加餐或吃零食的习惯？

经常有

偶尔有

几乎没有

从不

Q8:您在工作期间通常会选择哪些类型的加餐或零食？（可多选）

水果

坚果

酸奶/牛奶

饼干/糕点

巧克力/糖果

冲泡饮品（咖啡/茶）

膨化食品

其他

Q9:您平均每天的饮水量（白水/淡茶）大约为？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q10:您是否有意识地控制咖啡、浓茶或含糖饮料的摄入？

是，严格控制

是，适当控制

没有特别控制

完全不控制

Q11:您平均每周进行多少次专门的身体锻炼（如跑步、健身、球类等，每次30分钟以上）？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:您认为当前影响您保持健康饮食和生活方式的主要障碍有哪些？（可多选）

工作压力大，身心疲惫

缺乏时间和精力

缺乏相关知识和指导

缺乏同伴或环境支持

个人自律性不足

经济条件限制

其他

Q13:您是否关注过与教师/脑力劳动者相关的特定营养健康知识（如护眼、护嗓、抗疲劳等）？

非常关注并主动学习

比较关注，偶尔了解

不太关注

完全不关注

Q14:如果学校/教育机构提供健康支持，您最希望获得哪些方面的服务或资源？（可多选）

营养均衡的工作餐/食堂改善

健康知识讲座或培训

定期的健康体检

建立教师健身活动社团

提供健康零食/饮品补给

心理咨询与压力疏导

其他

Q15:总体而言，您对自己目前的饮食健康状态满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:对于改善教育从业者的整体饮食健康与工作生活平衡，您有什么具体的意见或建议？

填空1

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