教育从业者饮食健康习惯调研问卷

尊敬的老师/教育工作者，您好！我们诚挚邀请您参与本次关于饮食健康习惯的匿名调研，旨在了解教育从业者的饮食现状与健康需求。您的宝贵意见将帮助我们更好地为教育工作者提供支持。调研大约需要5-8分钟，所有信息仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的教育从业岗位是？

幼儿园教师

中小学教师

高校教师

行政/管理人员

教辅/后勤人员

其他

Q4:您从事教育工作的年限是？

1年以内

1-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q5:您认为自己目前的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q6:您平均每周有多少天会吃早餐？

0天（从不吃）

1-2天

3-4天

5-6天

7天（每天都吃）

Q7:您通常因为什么原因错过或无法按时吃正餐？（可多选）

工作/上课时间紧张

工作压力大，没胃口

食堂/外卖不合口味

为了控制体重

忙于照顾学生/家庭

没有时间准备

其他

Q8:您平均每周点外卖或在外就餐的次数大约是？

0次（基本不点/不在外吃）

1-3次

4-6次

7-10次

10次以上

Q9:您每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

完全达到

大部分达到

勉强达到

很少达到

完全达不到

Q10:您每天饮水量（白开水、淡茶等）大概是多少？

少于500毫升

500-1000毫升

1000-1500毫升

1500-2000毫升

2000毫升以上

Q11:您在工作日通常通过什么方式补充能量或缓解疲劳？（可多选）

喝咖啡

喝茶

吃零食（如饼干、糖果）

吃水果/坚果

喝功能性饮料

短暂休息/散步

不补充，硬扛

其他

Q12:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，并且能坚持

偶尔有，但不规律

几乎没有

完全没有

Q13:您的工作压力是否显著影响了您的饮食规律或选择（如暴饮暴食、食欲不振等）？

影响非常大

影响比较大

一般，偶尔影响

影响比较小

完全没有影响

Q14:您所在的学校/单位是否提供关于健康饮食的讲座、宣传或指导？

经常提供

偶尔提供

很少提供

从未提供

不清楚

Q15:您对学校/单位食堂（如有）的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

我们没有食堂

Q16:您认为，为了改善饮食健康，学校/单位最应该提供哪些支持？（可多选）

提供更健康、营养均衡的工作餐

开设健康饮食知识讲座或工作坊

改善食堂的菜品搭配与口味

提供便捷的健康零食获取渠道（如水果站）

优化工作安排，保障用餐时间

提供健康体检或营养咨询服务

其他

Q17:您对自己当前饮食健康习惯的总体评价是？（1分为非常不健康，5分为非常健康）

分数

标签

Q18:您未来是否有意愿主动改善自己的饮食健康习惯？

非常有意愿，并已开始行动

有意愿，但需要指导/动力

看情况，顺其自然

暂时没有这个打算

完全不想改变

Q19:对于平衡教育工作与个人健康生活（特别是饮食健康），您最大的挑战或困惑是什么？

填空1

Q20:您对本次调研或教育从业者健康支持方面，还有哪些其他建议或想法？

填空1

教育从业者饮食健康习惯调研问卷

介绍

本模板旨在调研教育从业者的饮食健康现状与需求。帮助您收集饮食习惯数据、分析健康影响因素、获取改善建议，适合学校、教育机构和健康管理部门制定针对性的教职工健康支持方案。

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