医疗健康从业者睡眠质量满意度调查

尊敬的医疗健康从业者，您好！我们正在进行一项关于睡眠质量的匿名调查，旨在了解您的工作与睡眠状况，以期为改善行业从业者的健康福祉提供参考。您的宝贵意见至关重要，感谢您在百忙之中抽出时间参与！

Q1:您目前从事的医疗健康领域具体岗位是？

医生

护士

医技/检验人员

药剂师

行政/管理人员

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q3:您目前主要的工作班次是？

常规白班

轮班制（含夜班）

长白班+偶尔值班

完全弹性/不固定

其他

Q4:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q6:您是否经常在计划时间之前醒来，且无法再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

偶尔

从未

Q7:您入睡通常需要多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作压力/焦虑

夜班/轮班导致的生物钟紊乱

下班后仍思考工作

手机/电子设备使用

家庭或生活事务

睡眠环境（噪音、光线等）

身体不适或疼痛

其他

Q9:您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度困倦）而担心影响您的临床判断或工作安全？

经常担心

有时担心

很少担心

从不担心

Q10:日间工作时，您感到困倦的频率是？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q11:您所在的机构是否提供关于睡眠健康或压力管理的支持资源（如讲座、咨询、宣传材料）？

是，且资源丰富

是，但资源有限

否，完全没有

不清楚

Q12:如果机构提供改善睡眠的干预措施（如弹性排班咨询、正念课程、睡眠环境优化建议），您有多大可能参与？

非常可能

比较可能

不确定

不太可能

完全不可能

Q13:为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）

规律作息

减少咖啡因摄入

睡前放松（如阅读、冥想）

使用助眠药物或保健品

营造黑暗安静的睡眠环境

增加日间运动

未特意尝试任何方法

其他

Q14:您认为当前的工作安排对您睡眠质量的负面影响有多大？（1分表示无影响，5分表示影响极大）

分数

标签

Q15:总体而言，您对自己平衡工作与睡眠健康的能力满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:对于改善医疗健康从业者的睡眠质量和工作-休息平衡，您有哪些具体的建议或期望？（例如，机构政策、个人习惯、社会支持等方面）

填空1

医疗健康从业者睡眠质量满意度调查

介绍

本模板旨在提供医疗健康从业者睡眠状况的标准化调研方案。帮助您评估睡眠质量、分析影响因素、收集改善建议，适合医院管理方和健康研究机构制定员工健康支持策略。

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