医疗健康从业者睡眠质量用户体验调查

尊敬的医疗健康从业者，您好！我们正在进行一项关于睡眠质量的调研，旨在了解您的工作与休息状况。您的回答将完全匿名，并仅用于改善行业从业者福祉的研究。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您所在的医疗健康领域是？

临床医生（含各科室医师）

护理人员

医技人员（检验、影像等）

药剂师

公共卫生人员

医疗管理人员

其他

Q2:您平均每周需要值夜班或处理紧急任务的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少或从不

Q3:通常，您每晚的实际睡眠时长约为？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请评估您过去一个月总体睡眠质量的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q5:您入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q6:您夜间易醒或早醒后难以再次入睡的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q7:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大/精神紧张

不规律的作息/轮班制

夜间紧急呼叫/任务

工作环境噪音/光线

家庭或生活事务

使用电子设备（手机、电脑）

身体不适或疼痛

其他

Q8:睡眠不足是否明显影响了您白天的精神状态和工作表现？

影响非常严重

影响比较严重

有一定影响

影响轻微

几乎没有影响

Q9:因睡眠问题，您是否出现过工作时的注意力不集中或判断力下降？

经常

有时

偶尔

很少

从未

Q10:您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、使用助眠药物等）？

是，且正在接受

是，但已停止

考虑过但未行动

从未

Q11:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息，固定睡眠时间

睡前放松（冥想、阅读）

减少睡前使用电子设备

使用耳塞、眼罩等辅助工具

调整饮食（如避免咖啡因）

服用非处方助眠保健品

增加日间运动

未采取特殊措施

其他

Q12:您所在的单位是否提供关于睡眠健康或压力管理的支持资源（如讲座、咨询）？

有，且资源丰富

有，但资源有限

没有

不清楚

Q13:您认为医疗机构在保障员工休息和睡眠方面可以做得更好，请对此需求的迫切性进行评分（1分为不迫切，5分为非常迫切）

分数

标签

Q14:如果可能，您是否愿意参加由单位组织的睡眠健康促进项目？

非常愿意

比较愿意

一般/无所谓

不太愿意

完全不愿意

Q15:对于改善医疗健康从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（选填）

填空1

医疗健康从业者睡眠质量用户体验调查

介绍

本模板旨在提供医疗从业者睡眠状况的标准化调研工具。帮助您评估睡眠问题、分析影响因素、收集改善建议，适合医院和医疗机构提升员工健康福祉。

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