医疗健康从业者睡眠质量培训需求调研

尊敬的医疗健康从业者，您好！我们正在开展一项关于睡眠质量培训需求的调研，旨在了解您在此方面的现状与期望，以便未来能为您提供更具针对性的支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的医疗健康领域是？

临床医疗（医生/护士）

医技科室（检验/影像）

公共卫生/疾控

医院管理/行政

药学

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q3:您目前的工作班制主要是？

常规白班

轮班制（含夜班）

长期夜班

弹性工作制

其他

Q4:请用1-5分评价您近一个月的整体睡眠质量（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:您认为自己睡眠质量不佳的主要影响因素有哪些？（可多选）

工作压力大

轮班/夜班打乱作息

精神紧张/焦虑

工作环境噪音/光线

下班后难以放松

家庭事务影响

电子设备使用

其他

Q7:您是否因睡眠问题（如失眠、日间困倦）而影响过工作状态或效率？

频繁影响

偶尔影响

很少影响

从未影响

Q8:您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、使用药物等）？

是，且正在/曾接受治疗

是，但未持续

考虑过但未行动

从未考虑

Q9:您认为，改善睡眠质量对您的工作表现和职业安全重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q10:您希望通过培训了解哪些关于睡眠的知识？（可多选）

睡眠的生理机制与节律

常见睡眠障碍的识别与应对

针对轮班/夜班工作的睡眠调整策略

压力管理与放松技巧

改善睡眠环境与习惯

饮食、运动与睡眠的关系

助眠工具或APP的使用评估

其他

Q11:您更倾向于哪种培训形式？

线上直播课程

线上录播课程（可随时学习）

线下工作坊/讲座

小组互助讨论

一对一咨询指导

均可

Q12:您认为每次培训的合适时长是？

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q13:您希望培训安排在什么时间进行？

工作日休息时段

工作日下班后

周末

根据排班灵活安排线上学习

均可

Q14:您对参加单位或行业组织的睡眠质量培训的意愿有多强？（1分=毫无兴趣，5分=非常期待）

分数

标签

Q15:您认为，有效的睡眠培训可能为您带来的最大益处是什么？（可多选）

提升日间工作精力和专注力

改善情绪，减少职业倦怠

降低工作中的差错风险

促进长期身心健康

改善生活品质

其他

Q16:您是否愿意在培训后，参与一些简单的睡眠改善实践（如睡眠日记、放松练习）并分享感受？

非常愿意

比较愿意

视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于本次睡眠质量培训，您还有哪些具体的期待或建议？

填空1

医疗健康从业者睡眠质量培训需求调研

介绍

本模板旨在为医疗机构提供针对医护人员的睡眠健康培训需求调研解决方案。帮助您评估睡眠困扰、了解培训偏好、设计有效课程，适合医院管理者和健康部门提升员工福祉。

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