金融保险从业者睡眠改善活动效果评估问卷

尊敬的金融保险行业同仁：您好！为评估本次睡眠质量改善活动的实际效果，并持续优化相关服务，我们诚邀您参与本次匿名调查。您的宝贵反馈对我们至关重要，所有信息将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的支持！

Q1:您参与了本次睡眠质量改善活动的哪个环节？

线上讲座/课程

线下工作坊/沙龙

一对一咨询指导

仅接收了活动资料（如手册、音频）

未全程参与，仅了解部分

Q2:在参与本次活动前，您通常的睡眠质量如何？

非常好，几乎无困扰

比较好，偶有困扰

一般，时有困扰

比较差，经常困扰

非常差，严重影响日间状态

Q3:在参与本次活动后，您近期的睡眠质量如何？

显著改善

有所改善

基本无变化

略有变差

明显变差

Q4:请您对本次活动内容的专业性与科学性进行评分。（1分表示非常不专业，5分表示非常专业）

分数

标签

Q5:请您对本次活动形式的实用性与可操作性进行评分。（1分表示非常不实用，5分表示非常实用）

分数

标签

Q6:本次活动介绍的哪些方法或技巧，对您改善睡眠有帮助？（可多选）

压力管理与放松技巧（如冥想、呼吸法）

睡眠环境优化建议

规律作息与睡眠时间管理

饮食与运动建议

认知行为疗法相关理念

其他

Q7:您是否尝试将活动中学习的方法应用到实际生活中？

完全应用，并已形成习惯

部分应用，有一定效果

尝试过，但难以坚持

尚未尝试

不打算尝试

Q8:应用这些方法后，您感觉对缓解工作压力是否有帮助？

帮助非常大

有一定帮助

帮助不明显

没有帮助

不确定

Q9:基于您的体验，您有多大意愿向身边同样面临睡眠困扰的同事推荐此类活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示极愿意）

选项1

Q10:您认为影响金融保险从业者睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作业绩压力与考核

客户关系与沟通压力

信息过载与持续学习压力

不规律的作息与加班

行业监管与政策变化带来的不确定性

个人情绪管理与家庭因素

其他

Q11:您希望未来获得哪方面的支持以持续改善睡眠与身心健康？

定期的线上/线下主题讲座

建立同事互助小组或社群

提供便捷的一对一心理咨询渠道

推送定制化的健康资讯与工具

组织减压类团体活动（如运动、手工）

其他

Q12:总体而言，您对本次睡眠改善活动的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q13:您对本次活动最满意的部分是什么？

填空1

Q14:对于未来举办类似活动，您有哪些具体的改进建议？

填空1

Q15:您的岗位性质更接近于？

前台业务（如销售、客户经理）

中台支持（如产品、风控、运营）

后台职能（如人力、财务、行政）

管理岗位

其他

Q16:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

金融保险从业者睡眠改善活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在评估金融保险从业者睡眠改善活动的实施效果。帮助您收集参与反馈、量化改善效果、分析影响因素，适合金融机构、企业HR和健康管理服务商优化员工健康支持项目。

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