金融保险从业者睡眠质量口碑调研

您好！我们正在进行一项关于金融保险行业从业者睡眠质量的调研。本问卷旨在了解行业特性对睡眠的影响，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前在金融保险行业从事的岗位类型是？

前台业务（如销售、客户经理）

中台支持（如风控、产品、运营）

后台职能（如财务、人力、行政）

信息技术（IT）

管理岗位

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常每周的平均工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:整体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

早醒且无法再次入睡

多梦或做噩梦

白天感到困倦、精力不足

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

是导致失眠的主要原因

Q8:哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

业绩指标/KPI压力

市场波动/行情压力

客户关系处理

频繁加班或紧急任务

会议或培训占用休息时间

工作与生活边界模糊（如下班后仍需处理工作信息）

职业发展焦虑

其他

Q9:在非工作日（如周末），您的睡眠质量是否会明显改善？

是，改善非常明显

是，有一定改善

差不多，没有明显变化

否，甚至可能更差

Q10:如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向同行推荐一些改善睡眠的方法或产品？

选项1

Q11:您尝试过以下哪些方法来改善睡眠？（可多选）

调整作息时间，规律就寝

使用助眠App（如白噪音、冥想）

服用褪黑素等保健品

进行体育锻炼

寻求专业医生或心理咨询师的帮助

减少睡前使用电子设备

尚未尝试任何方法

Q12:您所在的公司或团队是否关注员工健康（包括睡眠健康）并提供相关支持？

有明确的健康计划和资源支持

偶尔有相关活动或提醒，但不系统

几乎没有关注

不清楚

Q13:您认为，改善睡眠质量对您提升工作效率的重要性如何？

至关重要

比较重要

一般

不太重要

Q14:对于金融保险行业如何更好地支持员工获得优质睡眠，您有什么具体的建议或期待？

填空1

金融保险从业者睡眠质量口碑调研

介绍

本模板旨在提供金融保险行业从业者睡眠健康状况的标准化调研方案。帮助您评估睡眠质量、分析工作压力影响、收集改善建议，适合企业HR、健康管理机构和行业研究者深入了解员工福祉。

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