汽车从业者睡眠质量市场调研问卷

您好！我们正在开展一项关于汽车行业从业者睡眠质量的调研，旨在了解行业现状与改善需求。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前从事的汽车行业具体岗位是？

销售/市场

售后/维修/技师

生产/制造/研发

行政管理/HR/财务

物流/供应链

其他

Q2:您在本行业的从业年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作班次是？

标准白班（如9-18点）

轮班制（含白班、中班、夜班）

长期夜班

弹性工作制

其他

Q4:您每周平均工作时长大约是？

40小时以内

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q5:您认为工作压力对您的睡眠影响程度如何？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q6:您认为影响您睡眠质量的主要工作因素有哪些？（可多选）

工作压力大/精神紧张

工作时间不规律/倒班

工作环境噪音/光线

下班后仍需处理工作信息

通勤时间过长

职业发展焦虑

其他

Q7:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:过去一个月，您入睡通常需要多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q9:过去一个月，您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

偶尔醒来（1-2次）

经常醒来（3次及以上）

醒来后难以再次入睡

Q10:您早上醒来后的感觉通常是？

精力充沛，完全恢复

基本恢复，稍有困意

感觉疲惫，未完全恢复

非常疲惫，难以起床

Q11:您是否因白天困倦而影响过工作表现或安全？

从未

很少

有时

经常

总是

Q12:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息

睡前放松（如阅读、听音乐）

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

调整饮食/避免咖啡因

运动锻炼

寻求医疗/专业帮助

未尝试过任何方法

其他

Q13:您所在的公司/单位是否关注员工健康（包括睡眠健康）并提供相关支持？

非常关注且有具体措施

比较关注但措施有限

不太关注

完全不关注

不清楚

Q14:您希望公司/单位在哪些方面提供支持以帮助改善睡眠？（可多选）

优化排班制度，减少不规律班次

提供压力管理/心理健康培训

改善工作环境（如休息区）

倡导健康的工作生活边界（如下班后不打扰）

提供健康体检/睡眠筛查

组织体育活动/健身课程

其他

Q15:整体而言，您对自己目前的睡眠质量满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

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Q16:对于改善汽车行业从业者的睡眠质量，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

汽车从业者睡眠质量市场调研问卷

介绍

本模板旨在提供汽车行业从业者睡眠健康调研的标准化解决方案。帮助您评估工作压力影响、分析睡眠障碍因素、收集改善建议，适合汽车企业、HR和健康管理机构开展员工健康关怀。

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