航空从业者饮食健康习惯调研

尊敬的航空从业者，您好！我们正在进行一项关于饮食健康习惯的匿名调研，旨在了解行业特点对您生活习惯的影响。您的宝贵意见将帮助我们更好地关注从业者健康。问卷预计耗时约5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的航空岗位类别是？

飞行机组（飞行员）

客舱机组（乘务员）

地面服务（值机、安检等）

机务维修

运行控制（签派）

行政管理

其他

Q2:您从事航空业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-7年

8-12年

13年以上

Q3:您的工作排班模式主要是？

固定白班

固定夜班

不规律的倒班/轮班制

根据航班任务随机安排

其他

Q4:您认为您目前总体的饮食健康程度如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q5:在您的工作日（含飞行/值班日），您的三餐通常如何解决？（可多选）

家中自制

公司/机场食堂

外食（餐厅、快餐）

航班/工作配餐

便利店/超市速食

点外卖

经常不规律，有时会漏餐

Q6:您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

远未达到

基本达不到

偶尔能达到

经常能达到

总是能达到

Q7:您在工作期间（如飞行中、值班时）的饮水情况如何？

有意识多喝水，能保证充足饮水

想起来就喝，饮水量一般

工作忙起来经常忘记喝水，饮水量不足

因如厕不便等原因刻意少喝水

Q8:您在工作期间或工作前后，通常会选择哪些饮品？（可多选）

白开水/矿泉水

茶（无糖）

咖啡

功能性饮料（如红牛等）

含糖饮料（可乐、果汁等）

其他

Q9:您的工作压力对您的饮食选择（如暴饮暴食、食欲不振等）影响大吗？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

完全没有影响

Q10:您认为，航空从业者不健康的饮食习惯主要受哪些因素影响？（可多选）

不规律的作息与倒班

工作场所餐饮选择有限

工作压力大，情绪化进食

长时间久坐/站立，代谢变化

对健康饮食知识了解不足

缺乏时间与精力准备健康餐食

其他

Q11:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，且能坚持

有，但受工作影响时常中断

偶尔运动，不规律

几乎没有运动习惯

Q12:您是否关注过公司或行业提供的健康支持项目（如健康讲座、健身福利等）？

非常关注并积极参与

有关注，但参与不多

知道有，但没太在意

完全不知道有此类项目

Q13:如果0分代表“完全不需要”，10分代表“非常需要”，您认为航空公司为员工提供针对性的健康饮食指导与支持的必要性是？

选项1

Q14:您希望公司或行业在改善员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供更健康、多样的工作餐/机组餐选择

设立健康饮食补贴或福利

开展营养知识与健康管理培训

在工作场所提供便捷的健康食品选购点

开发针对倒班人员的饮食指导手册/APP

组织健身或健康饮食打卡等活动

其他

Q15:与从事朝九晚五固定工作的朋友相比，您认为您的整体健康状况如何？

明显更好

稍好一些

差不多

稍差一些

明显更差

Q16:对于在航空业特殊工作节奏下保持健康饮食，您个人最有效的一条经验或建议是什么？

填空1

Q17:您是否曾因饮食不规律或不当，感到明显影响工作状态或身体健康？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q18:您未来一年内，改善自身饮食健康习惯的意愿有多强烈？

非常强烈，已制定计划

比较强烈，会尝试改变

一般，看情况

不太强烈

没有意愿

Q19:如果有一项服务能帮助您规划适合航班的健康饮食，您最希望它解决您的哪个具体痛点？

填空1

航空从业者饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供航空从业者饮食健康习惯的专业调研解决方案。帮助您了解行业影响、评估饮食现状、收集改善建议，适合航空公司、航空业工会及健康管理机构开展针对性的员工健康关怀与福利优化。

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