零售从业者运动健身习惯活动效果评估问卷

尊敬的零售行业同仁：您好！我们正在进行一项关于零售从业者运动健身习惯及活动效果的调研，旨在了解该群体的健康现状与需求。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:1. 您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:2. 您的年龄属于哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:3. 您在零售行业的工作岗位是？

一线销售/店员

店长/主管

区域经理

采购/物流

市场/企划

其他职能

Q4:4. 您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:5. 您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次有计划的运动）

是，一直有

是，最近半年才开始

偶尔有，但不规律

几乎没有

Q6:6. 您认为零售工作的主要特点对您运动健身的影响是？

长时间站立/行走，更需要运动放松

倒班/作息不规律，难以坚持运动

工作压力大，运动是很好的解压方式

体力消耗大，下班后不想再运动

没有明显影响

Q7:7. 您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

居家健身（如Keep、跳绳）

舞蹈

其他

Q8:8. 您平均每周运动健身的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月1-3次

几乎不运动

Q9:9. 您通常每次运动健身的时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q10:10. 您坚持运动健身的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，保持健康

控制体重，改善体型

缓解工作压力与疲劳

改善睡眠质量

社交或兴趣爱好

应对特定健康问题（如腰背痛）

其他

Q11:11. 总体而言，您认为当前的运动健身习惯对缓解您因零售工作带来的身体疲劳（如腰腿酸痛）效果如何？（1分=完全无效，5分=非常有效）

分数

标签

Q12:12. 总体而言，您认为当前的运动健身习惯对改善您的情绪与心理状态（如压力、焦虑）效果如何？（1分=完全无效，5分=非常有效）

分数

标签

Q13:13. 运动后，您是否感觉到日间工作精力有所提升？

明显提升

略有提升

没有明显变化

有时反而更累

Q14:14. 阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）

工作时间长/不固定

下班后身心疲惫

缺乏运动场所/设施

缺乏一起运动的同伴

缺乏运动知识与指导

运动动力不足/惰性

经济成本考虑

其他

Q15:15. 您是否愿意为改善健康而参加由公司或行业组织的健身活动（如工间操、运动课程、健康讲座）？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q16:16. 您希望从公司或行业获得哪些健康支持？（可多选）

提供弹性工作时间以方便运动

设立员工健身补贴或福利

在工作场所提供简易健身设施/空间

组织定期员工体育活动/比赛

提供专业的健康与运动知识讲座

引入EAP（员工帮助计划）提供心理支持

其他

Q17:17. 基于您自身的体验，您有多大可能向您的零售业同事推荐养成规律运动健身习惯？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q18:18. 对于零售从业者更好地平衡工作与健康、坚持运动健身，您有什么具体的建议或想法？

填空1

零售从业者运动健身习惯活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在评估零售从业者的运动健身习惯及其对工作与健康的影响。帮助您了解行业健康现状、识别运动障碍因素、探索企业健康支持方案，适合零售企业、健康管理机构及人力资源部门制定针对性的员工健康促进计划。

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