零售从业者运动健身习惯与培训需求调研

您好！我们是零售行业健康关怀项目组。本次调研旨在了解零售从业者的运动健身习惯及相关培训需求，以帮助我们设计更贴合您需求的健康支持计划。问卷匿名，数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与与支持！

Q1:1. 您目前所从事的零售岗位类型是？

门店销售/导购

收银/客服

仓储/物流

门店管理（店长/主管）

总部职能（采购/市场/运营等）

其他

Q2:2. 您每周的平均工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:3. 您的工作班次主要是？

固定白班

固定晚班/夜班

早晚班轮换

不固定排班

Q4:4. 您认为目前的工作对您身体的主要影响是？（可多选）

长时间站立，下肢疲劳/静脉曲张

频繁走动，体力消耗大

重复性动作（如扫码、打包），导致局部劳损

久坐，腰背颈椎不适

精神压力大，导致疲劳

作息不规律，影响整体状态

其他

Q5:5. 总体而言，您对自己目前的身体健康状况评价如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q6:6. 您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次，持续30分钟以上）

是，一直保持

是，但近期因故中断

偶尔运动，但不规律

几乎不运动

Q7:7. 【如果第6题选择“几乎不运动”请跳过】您平均每周进行几次规律运动？

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q8:8. 【如果第6题未选“几乎不运动”请回答】您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）

散步/快走

跑步

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如跳操、跟练视频）

其他

Q9:9. 【如果第6题未选“几乎不运动”请回答】您通常选择在什么时间运动？

清晨上班前

午休时间

下班后

休息日

时间不固定，有空就动

Q10:10. 阻碍您养成或坚持运动习惯的主要因素有哪些？（可多选）

工作时间长，没时间

工作后身体疲劳，没精力

缺乏运动场所或设施

不知道如何科学地开始运动

缺乏同伴或监督，难以坚持

运动成本（费用）较高

对运动本身兴趣不大

其他

Q11:11. 您是否了解或体验过针对久站、腰背不适等职业常见问题的针对性运动或拉伸方法？

非常了解，并能坚持练习

了解一些，偶尔练习

听说过，但不太清楚具体怎么做

完全不了解

Q12:12. 如果公司/行业组织相关的运动健康培训或活动，您的参与意愿如何？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体内容

不太愿意

完全没兴趣

Q13:13. 您希望获得的运动健康知识或培训内容侧重于哪些方面？（可多选）

针对零售从业者常见劳损的预防与缓解（如肩颈、腰背、腿部）

利用碎片时间进行的办公室/店内微运动

适合下班后的高效减压放松训练

科学健身入门与营养基础

如何克服惰性，培养运动习惯

运动损伤的基础处理

其他

Q14:14. 您更倾向于哪种形式的健康促进活动？

线上视频/直播课程（可回放）

线下工作坊/专题讲座

组建运动兴趣小组（如跑步、瑜伽群）

提供健身津贴或合作健身房折扣

定期推送健康科普文章/小贴士

其他

Q15:15. 您认为理想的单次培训或活动时长应该是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q16:16. 您希望这类活动主要在什么时间举行？

工作日午休时间

工作日下班后

休息日白天

时间灵活，线上可随时参与

Q17:17. 您对所在单位目前提供的员工健康关怀（如体检、健康讲座、活动等）满意程度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

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Q18:18. 对于改善零售从业者的健康状况和工作中的体力负担，您还有哪些具体的建议或期望？（选填）

填空1

零售从业者运动健身习惯与培训需求调研

介绍

本模板旨在提供零售从业者运动健康与培训需求的调研解决方案。帮助您了解健身习惯、评估培训需求、优化健康计划，适合零售企业和HR部门开展员工健康关怀。

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