零售从业者睡眠质量需求调研

零售从业者睡眠质量需求调研

尊敬的零售行业同仁，您好！我们正在进行一项关于零售从业者睡眠质量的专项调研，旨在了解您的工作与睡眠状况，探索改善行业从业者健康福祉的可能。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您目前在零售行业从事的岗位类型是？

门店一线销售/导购

收银/客服

仓储/物流

门店管理（店长/主管等）

总部职能（采购/市场/运营等）

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您的工作班次是否经常包含以下情况？（单选最符合的一项）

固定白班，无夜班

固定晚班/夜班

早、中、晚班次轮换（有规律）

完全不规律的排班（如临时调班）

其他

Q4:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:总体而言，您对自己近一个月的睡眠质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q6:以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作压力大/焦虑

下班时间晚，身体仍处于兴奋状态

需要早起上班

夜班或轮班导致的生物钟紊乱

家庭事务/照料家人

个人娱乐（如玩手机、追剧）

睡眠环境不佳（噪音、光线、床具等）

身体健康问题（如疼痛、不适）

其他

Q7:当您睡眠不足时，白天的工作状态通常受到多大影响？

影响非常严重，难以集中注意力

影响较大，容易感到疲劳和烦躁

有一定影响，但尚可应对

几乎没有影响

Q8:您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度困倦）而考虑过更换工作或岗位？

是，已经为此更换过

是，正在考虑中

偶尔想过，但不会真的行动

从未想过

Q9:为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）

调整作息时间，尽量规律

使用助眠产品（如褪黑素、眼罩、耳塞）

通过运动锻炼来改善

减少睡前使用电子设备

寻求医疗或心理咨询帮助

尚未采取任何措施

其他

Q10:您认为，所在企业或门店的管理层是否关注员工的睡眠与休息问题？

非常关注，并有实际支持措施

比较关注，但措施有限

不太关注，只是口头提及

完全不关注

不确定

Q11:您希望雇主或行业在哪些方面提供支持，以帮助改善员工的睡眠质量？（请选择所有您期待的选项）

提供更合理、可预测的排班制度

为夜班/轮班员工提供专门的健康补贴或津贴

在工作场所设置休息室/小憩区

开展睡眠健康知识讲座或提供相关资源

提供更灵活的工作时间或远程工作选项（如适用）

改善工作环境以减轻压力（如优化流程、加强沟通）

提供员工援助计划（EAP）包含心理咨询

其他

Q12:如果有一款专为零售从业者设计的睡眠改善APP（包含科学作息建议、放松音乐、压力管理工具等），您有多大意愿尝试使用？

非常愿意

比较愿意

一般，可能会试试

不太愿意

完全不愿意

Q13:关于平衡零售工作与健康睡眠，您还有什么具体的建议、困惑或想分享的经历吗？（选填）

填空1

Q14:您的年龄段是？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

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