快消品从业者睡眠质量与渠道影响调研

快消品从业者睡眠质量与渠道影响调研

尊敬的快消品行业同仁，您好！我们是专注于行业健康研究的团队。本问卷旨在了解快消品从业者的睡眠质量现状，并探索工作相关因素（如渠道、压力等）对其可能产生的影响。您的回答将为我们提供宝贵的研究数据，所有信息均匿名且严格保密，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您目前在快消品行业中的主要工作角色是？

销售/渠道管理

市场/品牌营销

供应链/物流

产品研发

财务/行政/人事

公司管理层

其他

Q2:您负责或接触的主要销售/分销渠道是？（可多选）

线上电商平台

大型连锁商超

便利店

经销商/批发

新零售/社区团购

餐饮/酒店渠道

特通渠道

不直接接触渠道

Q3:在过去一个月里，您平均每周需要处理与渠道相关的紧急工作（如突发问题、临时会议、深夜沟通）的频率是？

几乎没有

1-2次

3-4次

几乎每天都有

Q4:请评估您目前工作带来的整体压力水平（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）。

分数

标签

Q5:您通常的入睡时间点是？

晚上10点前

晚上10点-11点

晚上11点-12点

凌晨12点-1点

凌晨1点以后

Q6:您在工作日平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您是否经常在睡前思考或处理工作事务（包括查看工作消息、思考工作问题）？

几乎不会

偶尔

经常

几乎总是

Q8:您在工作日早晨醒来后，通常感觉如何？

精力充沛，自然清醒

有点困倦，但可以起床

非常困倦，需要闹钟反复叫醒

感觉疲惫，不想起床

Q9:在过去一个月中，您出现入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

从未

少于一周一次

一周1-2次

一周3次或更多

Q10:在过去一个月中，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？

从未

少于一周一次

一周1-2次

一周3次或更多

Q11:综合考虑睡眠质量对您次日工作效率和情绪的影响，您对自己的整体睡眠质量打多少分？（0分表示非常差，10分表示非常好）

选项1

Q12:您认为，以下哪些与渠道相关的工作因素最可能影响您的睡眠？（最多选3项）

渠道业绩指标压力

渠道合作伙伴的突发问题

跨时区的线上会议或沟通

频繁的出差或应酬

渠道数据汇报的截止日期

渠道促销活动的筹备与执行

渠道政策的不确定性

其他

Q13:当睡眠不佳时，您最常感受到的日间影响是？

注意力不集中，工作效率下降

情绪烦躁，易怒

身体疲劳，体力不支

记忆力减退

无明显影响

Q14:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息，固定时间睡觉/起床

睡前远离手机/电脑

进行冥想、深呼吸等放松练习

使用助眠APP或白噪音

服用助眠保健品或药物

增加日间运动

尚未尝试任何方法

其他

Q15:您所在的公司或团队是否关注员工健康（包括睡眠健康）并提供相关支持（如弹性工作制、健康讲座、EAP等）？

有明确且有效的支持措施

有一些形式上的支持，但效果一般

几乎没有相关支持

不清楚

Q16:对于改善快消品从业者（特别是渠道相关岗位）的睡眠质量和工作生活平衡，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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