数码电子从业者运动健身习惯需求调研

尊敬的数码电子行业从业者,您好!我们正在进行一项关于运动健身习惯与需求的调研,旨在了解您的工作生活状态与健康需求。您的回答将为我们提供宝贵参考,所有信息将严格保密。感谢您的参与!

Q1:您的年龄段是?

18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上

Q2:您在数码电子行业的工作岗位类型是?

研发/技术(如硬件/软件工程师)
产品/设计
市场/销售/运营
管理/行政/支持
其他

Q3:您平均每周的工作时长大约是?

少于40小时
40-49小时
50-59小时
60小时及以上

Q4:您在工作日,最常感到的身体不适或健康困扰有哪些?(可多选)

久坐导致的腰背/颈部酸痛
眼睛干涩/视力疲劳
手腕/手指不适(如鼠标手)
精神压力大/焦虑
睡眠质量差
缺乏精力,易疲劳
其他
无明显不适

Q5:您目前是否有规律的运动健身习惯?(规律指每周至少1次,持续30分钟以上)

是,坚持超过6个月
是,但刚开始(少于6个月)
偶尔运动,不规律
几乎不运动

Q6:您通常进行哪些类型的运动?(可多选)

跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动(篮球、羽毛球等)
骑行
游泳
居家健身(如跟练App、跳绳)
其他
不运动

Q7:您平均每周用于运动健身的总时长大约是?

少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上

Q8:您通常选择在什么时间段运动?

清晨(上班前)
午休时间
傍晚(下班后)
晚上(睡前)
周末集中锻炼
时间不固定

Q9:您认为阻碍您规律运动的最大障碍是什么?

工作太忙,没时间
下班后身心疲惫,动力不足
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始/坚持
运动场地/设施不便
没有明显障碍,我能坚持

Q10:您希望通过运动健身主要达成哪些目标?(可多选)

缓解久坐带来的身体不适
改善体态/体型
释放压力,改善情绪
提升精力和工作效率
预防慢性疾病,促进健康
社交/结识新朋友
挑战自我,培养毅力
其他

Q11:您是否愿意为专业的健身指导(如私教、定制计划)付费?

是,愿意且已经付费
是,如果价格合理会考虑
不确定,先看效果
不,更倾向于免费资源

Q12:您通常通过哪些渠道获取健身知识或跟练?(可多选)

健身类App(如Keep,悦跑圈)
视频网站(B站,YouTube)
社交媒体(小红书,抖音)
专业书籍/网站
朋友/同事推荐
健身房教练
其他

Q13:如果有一款面向上班族的健身服务/产品,您最看重它的哪个特性?

时间高效(短时高效训练)
地点灵活(居家/办公室可练)
专业定制(针对久坐人群设计)
社群互动(有同伴激励)
智能穿戴设备联动
性价比高

Q14:您对针对数码电子从业者设计的健康/健身活动或服务,有什么具体的建议或期待?

填空1

Q15:从0到10分,您有多大意愿将您认为有效的健康/健身方案推荐给身边的同事?

选项1

Q16:您是否使用智能穿戴设备(如智能手表、手环)来辅助运动或健康监测?

是,经常使用
是,偶尔使用
有设备但很少用
没有使用

Q17:您希望智能穿戴设备在辅助运动健康方面提供哪些更深入的功能?(可多选)

更精准的久坐提醒与缓解建议
结合工作日程的个性化运动推荐
针对颈椎/手腕健康的专项监测与指导
压力与睡眠质量的深度分析与改善方案
与同事/朋友的运动数据PK或组队挑战
其他

Q18:您所在的公司是否提供与健康/健身相关的福利或支持?(如健身房补贴、健康讲座、工间操)

有,且比较丰富
有,但形式比较单一
没有
不清楚

Q19:如果公司组织定期的健康活动(如午间拉伸、运动社团),您的参与意愿如何?(1-5分,1分为非常不愿意,5分为非常愿意)

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介绍
本模板旨在调研数码电子行业从业者的运动健身习惯与健康需求。帮助您了解职业健康困扰、分析运动障碍、评估健康服务,适合企业HR、健康管理机构和互联网公司设计员工健康方案。
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