数码电子从业者运动健身习惯与活动效果评估问卷

Q1:您的年龄段是？

Q2:您在数码电子行业的工作岗位属于？

Q3:您目前每周的平均工作时长大约是？

Q4:您认为您目前的工作状态对您的运动健身意愿产生了怎样的影响？

Q5:您是否有规律的运动健身习惯？

Q6:您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）

Q7:您每次运动健身的平均时长通常是？

Q8:您进行运动健身的主要驱动力是什么？

Q9:您认为工作后最大的运动障碍是什么？

Q10:请评估规律运动对您缓解工作压力（如项目压力、deadline）的效果。（1分=无效，5分=非常有效）

Q11:请评估规律运动对您改善睡眠质量的效果。（1分=无效，5分=非常有效）

Q12:请评估规律运动对您提升日间工作专注力的效果。（1分=无效，5分=非常有效）

Q13:运动健身后，您是否感觉到常见的“数码职业病”（如眼睛疲劳、肩颈酸痛、手腕不适）有所缓解？

Q14:您会使用哪些数码产品或应用来辅助运动健身？（可多选）

Q15:您对所使用的运动辅助数码产品或应用的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

Q16:您是否曾因运动健身而调整过工作习惯（如利用午休时间运动、早起运动等）？

Q17:如果公司或行业组织针对数码从业者特点（如久坐、用眼过度）的健身活动，您希望包含哪些内容或形式？

Q18:您是否愿意参与由公司或行业组织的线上/线下健身打卡或挑战活动？

Q19:您向身边同样从事数码电子行业的同事/朋友推荐规律运动的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

Q20:对于在数码电子行业保持健康的工作与运动平衡，您还有什么其他建议或想法？