游戏从业者饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于游戏行业从业者饮食与健康习惯的匿名调查。本问卷旨在了解行业现状，为未来可能提供的健康支持提供参考。问卷完全匿名，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况放心填写。感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前从事的游戏开发岗位主要属于哪个领域？

程序/技术开发

美术/视觉设计

策划/系统设计

运营/市场

测试/质量管理

其他

Q2:您平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

71小时以上

Q3:您的工作状态是否经常需要应对紧急上线或版本更新（如“加班赶工”）？

几乎总是

经常

偶尔

很少

几乎没有

Q4:在紧张的工作期间，您主要通过哪些方式解决正餐？（可多选）

点外卖

公司食堂/团餐

便利店速食

自己带饭

同事一起出去吃

不规律，经常跳过

其他

Q5:您平均每周点外卖的频率是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q6:选择外卖时，您更倾向于哪些品类？（可多选）

快餐/汉堡炸鸡

中式简餐/盖饭

麻辣烫/香锅

日式/韩式料理

轻食/沙拉

奶茶/饮品

其他

Q7:您每天摄入蔬菜和水果的情况如何？

非常充足，每餐都有

比较充足，每天都有

一般，时有时无

不太充足，很少吃

几乎不吃

Q8:您每天的饮水量（白水、茶水等，不含饮料）大概是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q9:您是否有喝含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料）的习惯？

几乎每天喝

每周3-5次

每周1-2次

很少喝

几乎不喝

Q10:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天都有

工作日有，周末无

偶尔吃

很少吃

几乎不吃

Q11:您的工作日午餐通常花费多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-45分钟

45分钟以上

Q12:您是否会在工位/电脑前进食？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q13:工作压力大或感到疲劳时，您会倾向于通过饮食来缓解吗？

会，常吃零食/高热量食物

会，但会选择相对健康的食物

不会，饮食不受影响

不会，反而食欲下降

Q14:您认为目前影响您保持健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）

工作时间长/不固定

工作压力大，无暇顾及

公司周边健康餐饮选择少

健康食品价格较高

个人饮食习惯难改变

缺乏相关健康知识

其他

Q15:您是否关注过自己的体重、体脂等身体指标？

定期监测，非常关注

偶尔关注

不太关注，凭感觉

完全不关注

Q16:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，并且坚持得很好

有，但偶尔中断

偶尔运动，不规律

很少运动

几乎不运动

Q17:您希望公司或行业在哪些方面提供支持，以改善员工的饮食健康？（可多选）

提供健康营养的工作餐/补贴

增设健康零食/饮品补给站

举办健康饮食讲座/工作坊

提供健身房或运动补贴

优化工作制度，保障用餐/休息时间

营造健康饮食文化氛围

其他

Q18:综合来看，您对自己目前的饮食健康状态满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

选项1

Q19:对于在游戏行业工作中维持健康饮食，您有什么具体的建议或想法？（选填）

填空1

游戏从业者饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在调查游戏行业从业者的饮食与健康现状。帮助您分析员工餐饮习惯、识别健康障碍因素、收集改善建议，适合游戏公司、HR部门和健康研究机构制定针对性的员工健康支持方案。

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