游戏从业者饮食健康习惯调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您在游戏行业的主要岗位是？

Q4:您平均每周工作时长大约是？

Q5:您通常如何解决工作日的午餐？

Q6:在加班或工作压力大时，您通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）

Q7:您平均每周有几天会吃早餐？

Q8:您平均每天摄入的饮水量（不含饮料）大约是？

Q9:您是否有规律运动的习惯（每周至少一次，每次30分钟以上）？

Q10:您是否曾因工作原因（如赶项目、上线）而出现肠胃不适（如胃痛、消化不良）？

Q11:您对自己目前的整体饮食健康状态满意度如何？（0-10分，0为非常不健康，10为非常健康）

Q12:您认为影响您保持健康饮食习惯的主要障碍是什么？（可多选）

Q13:您所在的公司是否提供过与健康饮食相关的支持（如健康讲座、健康餐补、茶水间健康零食等）？

Q14:如果公司或行业内有健康饮食相关的服务（如营养配餐、健康零食配送、线上健康课程），您有多大兴趣了解或尝试？（1-5星，1为没兴趣，5为非常有兴趣）

Q15:为了改善游戏从业者的饮食健康，您最希望公司或行业提供哪一项具体的支持或服务？

Q16:您是否使用过任何健康管理类App（如Keep、薄荷健康等）或智能设备（如手环、体脂秤）来管理饮食或运动？

Q17:在游戏项目的高强度周期（如上线前），您认为哪种健康支持对您最有效？

Q18:您通常通过哪些渠道获取健康饮食或生活方式的信息？（可多选）

Q19:您是否愿意为更健康、更符合自己需求的定制化餐食支付比普通外卖更高的费用？

Q20:请分享一个您个人实践过的、对缓解久坐或饮食不规律有效的小技巧或习惯。