游戏从业者饮食健康习惯调研

您好！我们正在进行一项关于游戏从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解行业现状并提出改善建议。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前所处的游戏行业岗位类别是？

程序开发

美术设计

游戏策划

运营/市场

测试/QA

项目管理

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:您的工作节奏是否经常需要加班或赶项目节点（如版本更新）？

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

几乎从不

Q5:您在工作日的早餐习惯是？

每天都吃

大部分时间吃

偶尔吃

几乎不吃

Q6:您在工作日的午餐通常如何解决？

公司食堂/订餐

外卖

自己带饭

便利店速食

与同事外出就餐

有时不吃

Q7:您在工作日的晚餐通常如何解决？

回家做饭

外卖

与同事/朋友外出就餐

便利店速食

有时不吃

Q8:在工作期间，您通常会选择哪些食物或饮品来补充能量/提神？（可多选）

咖啡

茶

功能性饮料（如红牛）

碳酸饮料

零食（如饼干、薯片）

水果

坚果

能量棒/代餐

其他

几乎不额外补充

Q9:您每周点外卖或外出就餐的频率大约是？

10次以上

7-10次

4-6次

1-3次

0次

Q10:在选择外卖或外出就餐时，您最优先考虑的因素是？

口味/喜好

出餐/配送速度

价格

健康/营养搭配

餐厅/品牌知名度

Q11:您是否有意识地控制饮食中的蔬菜、水果摄入量？

非常注意，每天保证充足摄入

比较注意，尽量多吃

一般，随缘吃

不太注意，吃得较少

完全不在意

Q12:您是否有意识地控制高油、高盐、高糖食物的摄入？

非常严格地控制

比较注意控制

一般，偶尔放纵

不太控制，想吃就吃

完全不在意

Q13:您是否有规律的饮水习惯（如每天固定喝够一定量的水）？

有，且能严格执行

有，但有时会忘记

没有，渴了才喝

很少主动喝水

Q14:您的工作状态是否经常影响您的正餐时间规律性？

严重影响，吃饭时间完全不固定

影响较大，经常推迟或错过

有一定影响，但基本能保证

影响很小

完全没有影响

Q15:总体而言，您如何评价自己当前的饮食健康水平？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q16:您认为，当前不健康的饮食习惯主要受哪些工作因素影响？（可多选）

工作时间长/加班多

工作压力大，靠饮食缓解

工作节奏紧张，没时间好好吃饭

公司周边健康餐饮选择少

同事间的饮食文化（如一起点奶茶、夜宵）

薪资待遇有限，健康饮食成本高

其他

Q17:您所在的公司是否提供任何与饮食健康相关的支持或福利？

有（如健康食堂、餐饮补贴、健康讲座等）

没有

不确定

Q18:如果公司提供支持，您最希望获得哪方面的帮助来改善饮食健康？（可多选）

提供健康营养的工作餐或补贴

设立健康零食/饮品区

举办营养知识讲座或提供健康咨询

优化办公环境（如增设茶水间、冰箱）

倡导规律作息，减少不必要的加班

组织体育活动，平衡工作与健康

其他

Q19:您是否曾因饮食不规律、不健康而感到身体不适（如肠胃问题、精力下降等）？

经常

有时

很少

从未

Q20:对于改善游戏从业者的整体饮食健康状况，您有什么具体的意见或建议？

填空1

游戏从业者饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供游戏从业者饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您了解岗位差异、评估餐饮偏好、收集改善建议，适合游戏公司和健康机构优化员工健康管理。

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