影视从业者睡眠质量与绩效满意度调查

影视从业者睡眠质量与绩效满意度调查

尊敬的影视行业同仁，您好！为了深入了解影视从业者的睡眠健康状况及其对工作绩效与满意度的影响，我们特此开展本次匿名调查。您的宝贵意见将有助于我们提出改善建议，促进行业健康发展。问卷大约需要5-8分钟完成，感谢您的参与！

Q1:您在影视行业的主要岗位是？

导演/编剧/策划

演员/主持人/模特

摄影/灯光/录音

美术/服装/化妆/道具

后期制作（剪辑/特效/调色等）

制片/统筹/场务

宣传/发行/营销

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:过去一个月，您平均每天的睡眠时长大约是？

少于4小时

4-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:过去一个月，您在工作期间通常因哪些原因导致睡眠不足？（可多选）

拍摄/制作周期紧张，熬夜加班

工作时间不规律（如夜戏、凌晨通告）

工作压力大，精神紧张难以入睡

需要随时待命或处理突发工作

通勤时间过长挤占睡眠

个人娱乐或家庭事务

其他

Q5:您如何评价自己过去一个月的整体睡眠质量？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q6:您在过去一个月中，是否经常经历以下睡眠问题？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）

夜间易醒或早醒且难以再次入睡

多梦或做噩梦

日间感到困倦、精力不足

需要依靠药物或酒精辅助睡眠

以上均无

Q7:您认为目前的睡眠状况对您日间工作状态（如注意力、反应速度、情绪）的负面影响有多大？（1分表示无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q8:当睡眠不足时，您认为对以下哪项工作能力的影响最为显著？

创意构思与内容创作能力

技术操作的精确度与稳定性

沟通协调与团队协作能力

体力与耐力（如长时间站立、搬运）

情绪管理与抗压能力

Q9:综合考虑工作内容、强度与回报，您有多大可能向朋友推荐进入影视行业工作？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q10:您对当前工作的整体满意度如何？

非常不满意

不太满意

一般

比较满意

非常满意

Q11:哪些因素最可能提升您对工作的满意度？（可多选）

更合理的工作时间与休息保障

更高的薪酬与福利待遇

更清晰的职业发展路径

更良好的团队氛围与领导支持

更多参与创意决策的机会

工作成果获得更多认可

其他

Q12:您认为改善睡眠质量，对提升您的工作绩效有多重要？

完全不重要

不太重要

一般

比较重要

非常重要

Q13:您希望公司或剧组在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠与健康状况？（可多选）

制定并严格执行合理的工作时长规定

为夜班或高强度工作提供充足的休息时间与场所

提供健康讲座或压力管理、睡眠指导

改善工作餐食营养

设立弹性工作制或调休机制

营造更积极、互相支持的工作文化

其他

Q14:对于改善影视从业者的工作与生活平衡，保障睡眠健康，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

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