直播从业者饮食健康习惯调研

直播从业者饮食健康习惯调研

欢迎参与本次调研，本问卷旨在了解直播从业者的饮食健康习惯，您的反馈将帮助我们更好地关注这一群体的健康需求。所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前从事直播行业的时间是？

少于6个月

6个月至1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您平均每天直播的时长大约是？

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q3:您通常的直播时间段是？

白天（8:00-18:00）

傍晚（18:00-22:00）

深夜（22:00以后）

时间不固定

Q4:您认为自己目前的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q5:您在工作日（直播日）的饮食规律性如何？

非常规律，按时三餐

比较规律，偶尔错过一餐

不太规律，经常错过正餐

非常不规律，基本没有固定用餐时间

Q6:在直播期间，您通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）

外卖/快餐

零食（薯片、糖果等）

方便面/自热食品

水果

能量饮料/咖啡/茶

白水/矿泉水

自己准备的正餐

基本不吃/不喝

Q7:您每周点外卖或外出就餐的频率大约是？

几乎不

1-3次

4-6次

7次或以上

Q8:您是否有意识地控制饮食，例如注意营养搭配、控制热量摄入？

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q9:您认为直播工作对您的饮食健康产生了哪些负面影响？（可多选）

饮食不规律

经常吃外卖或快餐

暴饮暴食

摄入过多高热量零食/饮料

因忙碌而忘记吃饭

没有负面影响

Q10:您是否因为直播工作而出现过胃部不适、消化不良等问题？

经常出现

偶尔出现

很少出现

从未出现

Q11:您对自己目前的饮食结构（如蔬菜、水果、蛋白质等摄入比例）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您是否有定期进行体育锻炼的习惯？

有，每周至少3次

有，但每周少于3次

偶尔运动

几乎没有

Q13:您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康状况？（可多选）

学习营养知识，科学搭配饮食

制定并执行规律的用餐计划

减少外卖，增加自己做饭的频率

准备健康的直播零食/饮品

寻求专业营养师或健身教练指导

参加公司或行业组织的健康活动

暂时没有改善计划

Q14:您所在的直播公司/公会是否提供过与饮食健康相关的支持或福利？

有，例如提供健康餐补、组织健康讲座等

没有提供过

不清楚

Q15:对于直播行业从业者的饮食健康保障，您有什么具体的意见或建议？（例如：希望平台、公司或个人可以做什么？）

填空1

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