短视频从业者运动健身习惯可行性调研

短视频从业者运动健身习惯可行性调研

您好！我们正在进行一项关于短视频从业者运动健身习惯的可行性调研，旨在了解您的工作与生活状态，探索提升行业从业者健康的可能性。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您的宝贵时间！

Q1:您从事短视频相关工作的主要身份是？

内容创作者/博主

运营/策划

拍摄/剪辑

商务/市场

其他

Q2:您平均每周用于短视频相关工作的时长大约是？

少于20小时

20-40小时

40-60小时

超过60小时

Q3:您的工作模式更偏向于？

完全自由职业/居家办公

坐班与灵活办公结合

主要在固定办公场所

其他

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1-2次有计划的运动）

是，非常规律

偶尔运动，不规律

几乎没有

从不

Q5:如果目前没有规律运动，主要障碍是什么？（可多选）

工作时间不固定，挤不出时间

工作后身心疲惫，缺乏动力

缺乏合适的运动场所/器械

对运动健身不了解，不知如何开始

没有同伴一起，难以坚持

经济成本考虑

其他

Q6:您最感兴趣的运动健身类型是什么？（可多选）

有氧运动（如跑步、跳绳、游泳）

力量训练（如健身房器械、自重训练）

瑜伽/普拉提/拉伸

球类运动（如篮球、羽毛球）

户外活动（如徒步、骑行）

居家健身（如跟练APP、健身视频）

其他

Q7:您认为短视频从业者普遍面临的最大健康困扰是？

久坐导致的颈肩腰背问题

作息不规律，睡眠不足

用眼过度，视力下降

精神压力大，焦虑情绪

饮食不规律/不健康

缺乏体育锻炼，体能下降

Q8:您认为最适合短视频从业者的运动时间可能是？

清晨工作前

午休时段

下午工作间隙

傍晚下班后

深夜工作结束后

时间完全随机，取决于当天状态

Q9:您愿意为改善自身运动习惯每周投入的时长大约是？

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q10:您认为您的自律性如何？（1分表示非常不自律，5分表示非常自律）

分数

标签

Q11:如果有一项专门为短视频从业者设计的线上运动指导服务，您最看重其哪项特性？

时间高度灵活，可随时参与

内容针对久坐、肩颈问题设计

有社群陪伴和打卡激励

专业教练在线指导与答疑

成本低廉或免费

Q12:您希望通过运动健身达成的主要目标是？（可多选）

改善亚健康状态（如肩颈酸痛）

控制体重，改善体型

缓解工作压力，调节情绪

提升精力和工作效率

养成健康生活习惯

社交需求，结识新朋友

其他

Q13:从0到10分，您向身边的短视频同行推荐培养运动习惯的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q14:您是否愿意尝试将运动过程或成果以短视频形式记录并分享？

非常愿意，本身就是内容素材

可以考虑，如果对他人有帮助

不太愿意，更注重私密性

完全不愿意

Q15:对于帮助短视频从业者更好地开展并坚持运动，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄段是？

18-24岁

25-29岁

30-34岁

35-39岁

40岁及以上

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