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瑜伽爱好者锻炼习惯问卷调查

您好！为了解瑜伽爱好者的锻炼习惯与需求，我们开展本次调查，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄范围

18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您的职业

学生
企业职员
公务员/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他

Q4:您练习瑜伽多久了

不到1年
1-3年
3-5年
5年以上

Q5:您最开始接触瑜伽的主要原因

锻炼身体、增强体质
减肥塑形
改善体态问题
舒缓压力、调节情绪
改善睡眠
朋友推荐跟风尝试
其他

Q6:您目前练习瑜伽的主要场地是

专业瑜伽馆
健身房瑜伽区
家里
户外公园/空地
公司活动室
其他

Q7:您平均每周练习几次瑜伽

1次及以下
2-3次
4-5次
每天都练

Q8:您每次练习瑜伽的时长大概是

30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上

Q9:您习惯在哪个时间段练习瑜伽

清晨（6点-8点）
上午（9点-11点）
中午（12点-14点）
下午（15点-17点）
傍晚（18点-20点）
晚上（21点-23点）

Q10:您通常会通过哪些渠道学习瑜伽

线下专业瑜伽课程
短视频平台免费内容
瑜伽APP付费课程
线上直播课程
书籍/图文教程自学
朋友带练
其他

Q11:您练习瑜伽时是否有专业老师指导

每次都有
经常有
偶尔有
从来没有

Q12:您最喜欢练习哪种类型的瑜伽

哈他瑜伽
流瑜伽
阿斯汤加瑜伽
阴瑜伽
阿斯汤加瑜伽
高温瑜伽
空中瑜伽
产后修复瑜伽
普拉提瑜伽
冥想瑜伽
其他

Q13:您练习瑜伽后身体是否出现过不适受伤的情况

经常出现
偶尔出现
从来没有

Q14:您认为练习瑜伽给您带来最大的改变是

身体素质变好，体力提升
身材/体态改善
压力缓解，情绪更稳定
睡眠质量提升
专注力提高
没有明显改变
其他

Q15:您觉得阻碍您坚持练习瑜伽的因素有哪些

工作/学习太忙，没时间
练习费用太高，承担不起
找不到合适的练习场地
没有专业指导，怕练错受伤
自身意志力不足，难以坚持
身体原因不适合持续练习
没有阻碍，能稳定坚持
其他

Q16:您是否愿意为专业的瑜伽课程付费

非常愿意
愿意尝试
不确定
不太愿意
完全不愿意

Q17:您每月能接受的瑜伽相关消费（课程、装备等）大概是

100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上

Q18:您平时会购买哪些瑜伽相关产品

瑜伽垫
瑜伽服
瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽球等辅具
瑜伽课程卡/线上会员
瑜伽相关书籍音像
从来不买额外产品
其他

Q19:您会和身边朋友分享交流瑜伽练习经验吗

经常分享交流
偶尔会聊起
几乎不会
从来不

Q20:您是否会主动关注瑜伽相关的知识或资讯

每天都会关注
每周关注几次
偶尔关注
几乎不关注

Q21:练习瑜伽已经成为您生活的固定习惯了吗

完全是，不练会不舒服
算是，基本能保持规律练习
不算，想起来才练
完全不是，只是偶尔尝试

Q22:请您给自己坚持练习瑜伽的意志力打分（1分最差，10分最好）

分数
标签

Q23:您对练习瑜伽还有什么其他的感受或建议吗

填空1
瑜伽爱好者锻炼习惯问卷调查
介绍
本模板旨在收集瑜伽爱好者锻炼习惯与消费偏好的标准化问卷。帮助您了解练习动机、分析消费意愿、评估坚持障碍，适合瑜伽馆、健身机构和产品商家优化服务。
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问卷 调查 锻炼 习惯
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