产品
解决方案
模板
品牌动态
资源
定价

自由职业者睡眠质量与相关服务需求调查问卷

您好！我们正在开展针对自由职业者睡眠质量及相关服务需求的调研，问卷仅需约5分钟完成，您的回答将帮助我们更了解该群体的睡眠状况，为相关服务优化提供重要参考。所有信息均严格保密，请放心填写。

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄区间

18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长

1年以内
1-3年
3-5年
5年以上

Q4:您从事的自由职业类型是

自媒体/内容创作
设计/创意类
技术开发/IT服务
咨询/顾问
电商/线上经营
艺术/摄影
灵活用工/接包项目
其他

Q5:您平均每周工作天数大概是

少于3天
3-5天
6-7天
每天都工作，无固定休息日

Q6:您平均每天的工作时长大概是

少于4小时
4-6小时
7-9小时
10-12小时
12小时以上

Q7:您的工作时间是否规律

非常规律，每天固定时段工作
基本规律，大致有固定时段
不规律，根据项目随时调整
完全不规律，经常熬夜或者临时工作

Q8:您是否会因为工作需求熬夜工作（晚于23点入睡）

几乎每天都熬夜
每周3-5天
每周1-2天
几乎从不熬夜

Q9:您给自己当前的整体睡眠质量打多少分？（0分表示非常差，10分表示非常好）

选项1

Q10:您平均每天晚上总的睡眠时间大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q11:您通常入睡需要多长时间

15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上

Q12:您存在以下哪些睡眠困扰？（可多选）

入睡困难
容易早醒
睡眠浅，容易惊醒
睡醒后依然疲惫，无法恢复精力
多梦/频繁做噩梦
没有明显睡眠困扰

Q13:您认为影响您睡眠质量的主要因素是？（可多选）

工作截止 deadline 压力大
收入不稳定带来的焦虑
工作生活边界模糊，睡前忍不住处理工作
作息不规律生物钟紊乱
居家办公环境干扰多
运动不足
电子产品使用时间过长
其他

Q14:您是否尝试过改善自己的睡眠质量

尝试过多种方法，效果很好
尝试过一些方法，有一定改善
尝试过，但是没有明显效果
从来没有尝试过改善睡眠

Q15:您尝试过哪些改善睡眠的方式？（可多选）

调整作息时间
使用助眠香薰/精油
更换助眠床品
借助助眠APP/白噪音
服用助眠保健品/药物
通过运动改善睡眠
冥想/正念放松
心理咨询
未尝试过任何改善方式

Q16:您是否使用过睡眠相关的付费服务/产品

经常购买使用
偶尔购买尝试
听说过但从未购买过
完全不了解这类服务产品

Q17:您接触过哪些睡眠相关服务产品？（可多选）

助眠APP会员服务
专业睡眠检测服务
睡眠咨询师一对一咨询
助眠训练营/课程
线下睡眠体验服务
智能睡眠监测设备
任何睡眠相关服务都没接触过

Q18:您对您使用过的睡眠相关产品/服务的满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意，未使用过可以不评价）

分数
标签

Q19:您能接受的单份睡眠改善服务的价格区间大概是

免费/只接受免费内容
1-50元
51-200元
201-500元
500元以上

Q20:您是否愿意为专业的个性化睡眠改善方案付费

非常愿意
可以尝试
不确定，看效果
不太愿意
完全不愿意

Q21:您希望睡眠服务能帮您解决哪些问题？（可多选）

调整规律作息
改善入睡困难
减少夜间醒转次数
提升睡眠深度
缓解睡眠相关的焦虑
睡醒后恢复精力
其他

Q22:您更偏好哪种形式的睡眠改善服务

线上自主学习课程
AI辅助睡眠指导
一对一专业线上咨询
线下团体睡眠活动
一对一线下面对面咨询

Q23:您对当前市面上的睡眠服务有哪些不满意的地方？

填空1

Q24:您还有其他关于睡眠的感受或对相关服务的建议吗？

填空1
自由职业者睡眠质量与相关服务需求调查问卷
介绍
本模板旨在深入了解自由职业者的睡眠状况与相关服务需求。帮助您识别睡眠困扰、分析影响因素、评估付费意愿，适合健康管理平台、心理咨询机构和相关企业优化睡眠产品与市场策略。
标签
睡眠质量 调查问卷 服务需求 助眠 自由职业
关于
1天内
更新
0
频次
24
题目数
分享
问问AI
有问题？问问AI帮你修改 改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

相关推荐

推荐专题 · 最新模板 · 历史项目