外卖骑手健康管理意识问卷调查

您好，我们正在开展外卖骑手健康管理意识相关调研，本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您从事外卖骑手行业的时长是

不足1年

1-3年

4-6年

7年及以上

Q3:您平均每天工作时长约为

4-8小时

8-12小时

12-16小时

16小时及以上

Q4:您是否了解自己当前的身体健康状况

非常了解

大致了解

不太了解

完全不了解

Q5:您是否有定期进行身体检查的习惯

每年至少体检1次

每2-3年体检1次

从来没有主动体检过，只有身体不适才会检查

从未体检过

Q6:您认为自己目前的健康状况如何

非常健康，很少生病

基本健康，偶尔有小毛病

不太健康，存在慢性不适症状

健康状况较差，影响日常工作

Q7:您日常工作中经常出现以下哪些身体不适（可多选）

腰肩颈疼痛

腿部酸痛静脉曲张

肠胃不适

头晕乏力

眼睛干涩疲劳

便秘痔疮

没有明显不适

Q8:您是否主动了解过外卖骑手常见职业病的相关预防知识

经常主动了解学习

偶尔看到会关注

从来没了解过

不感兴趣，觉得和自己无关

Q9:您平均每天的用餐规律吗

非常规律，按时吃饭

基本规律，大部分时间能按时吃

很不规律，饿了才吃，经常错过饭点

完全不规律

Q10:您日常的饮食结构更偏向以下哪种

以高油高盐的外卖快餐为主

自己做饭，饮食搭配均衡

凑合为主，有什么吃什么

以轻食健康餐为主

Q11:您平均每天大概喝多少水

不足500ml

500ml-1000ml

1000ml-1500ml

1500ml及以上

Q12:您每周会主动安排运动锻炼吗

每周3次及以上，每次半小时以上

每周1-2次，每次半小时左右

偶尔运动，没有固定频率

几乎不运动，工作已经很累了

Q13:长时间骑行后，您会主动做放松拉伸动作吗

每次都会做

累的时候偶尔做

从来不会做，直接继续接单

Q14:您日常的睡眠质量如何

睡眠质量很好，入睡快一觉到天亮

睡眠质量一般，偶尔失眠

睡眠质量较差，经常入睡困难易醒

因为工作倒班，睡眠一直不规律

Q15:您平均每天的睡眠时间大约是

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q16:当身体出现轻微不适症状时，您通常会怎么做

立刻停止工作去医院检查

自己买点药缓解，继续工作

硬扛着，熬过去就好了

先休息几天，不好再去医院

Q17:您觉得影响您做好健康管理的主要原因有哪些（可多选）

工作时间长，根本没有时间照顾自己

收入不高，不愿意在健康管理上花钱

缺乏相关知识，不知道怎么管理健康

觉得自己年轻身体好，不需要管理

没人提醒督促，很难坚持好习惯

其他原因

Q18:您目前是否购买了除社保之外的商业健康保险

已经购买了专门的意外险/健康险

有购买，但不是针对职业风险的

还没有购买，但计划购买

没有购买，也不打算购买

Q19:您是否会主动关注健康养生相关的内容

经常会关注学习

偶尔会刷到相关内容

很少关注

从来不关注

Q20:高温/寒冷等极端天气工作时，您会采取对应的健康防护措施吗

每次都会做好防护

只有天气特别极端的时候才会做

很少做防护，习惯了

从来不会，赶单最重要

Q21:您认为外卖骑手这份工作对自己的健康影响大吗

影响非常大

有一定影响，但是可以接受

影响很小

几乎没有影响

Q22:您是否愿意学习一些适合骑手在工作间隙做的简单健康运动

非常愿意

可以试试

不太感兴趣

不愿意，没时间

Q23:您对自身健康管理还有哪些想法或建议

填空1

外卖骑手健康管理意识问卷调查

介绍

本模板旨在调研外卖骑手群体的健康状况与管理意识。帮助您评估职业健康风险、了解健康行为习惯、分析健康管理障碍，适合平台企业、行业协会及健康服务机构制定针对性的职业健康保障方案。

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