产品经理心理健康状况调研问卷

您好！我们正在开展产品经理群体心理健康状况相关调研，恳请您花费几分钟时间填写这份问卷，所有数据仅用于研究分析，将严格保密您的个人信息，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下

23-25岁

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q3:您从事产品经理工作的年限是

1年及以内

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q4:您目前所处的公司规模是

创业公司（少于50人）

中小型企业（50-500人）

中型企业（500-2000人）

大型企业（2000人以上）

Q5:您当前所处的产品层级是

初级产品经理

中级产品经理

高级产品经理

产品负责人

产品总监

Q6:您近一个月平均每周的工作时长是

40小时及以内

41-50小时

51-60小时

61小时及以上

Q7:您觉得日常工作的压力程度如何

几乎没有压力

压力较小，完全可以承受

压力中等，基本可以承受

压力较大，偶尔难以承受

压力极大，经常难以承受

Q8:请对您日常工作中需求变更的频繁程度打分（1分=极少变更，5分=每天都在变更）

分数

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Q9:请对您日常工作中跨部门沟通的难度打分（1分=沟通非常顺畅，5分=沟通极其困难）

分数

标签

Q10:您是否经常因为工作原因出现失眠的情况

几乎不会

偶尔（每月1-2次）

经常（每周1-2次）

几乎每天

Q11:工作一天后您通常的状态是

精力充沛，还可以开展副业/休闲活动

略有疲惫，休息后可以恢复

比较疲惫，对很多事情提不起兴趣

极度疲惫，什么都不想做

Q12:您在工作中感受到压力的主要来源有哪些（可多选）

KPI/OKR考核压力

需求频繁变更

跨部门沟通协调

上线产品出问题追责

向上汇报压力

行业内卷、年龄焦虑

项目进度紧张

对未来发展方向迷茫

其他

Q13:您是否经常会因为工作焦虑产生情绪低落的情况

几乎没有

偶尔出现，很快就能调整

经常出现，需要较长时间调整

长期处于情绪低落状态

Q14:您是否对自己当前的工作价值产生过怀疑

从来没有

偶尔怀疑

经常怀疑

一直都不认可当前工作的价值

Q15:面对工作中的突发问题（比如上线bug、需求紧急变更），您的心态通常是

冷静应对，快速解决

有点慌乱，但还是能处理

比较紧张，需要他人帮助才能解决

非常焦虑，不知道该怎么处理

Q16:您平时会通过哪些方式调节自己的心理状态（可多选）

运动健身

和朋友/家人倾诉

玩游戏、看剧等娱乐方式

旅游出行

冥想、心理咨询

喝酒、购物等发泄方式

不会主动调节，硬扛过去

其他

Q17:您是否有过职业倦怠的感受

从来没有

偶尔出现轻度倦怠

经常有中度倦怠

长期处于重度倦怠，不想工作

Q18:您是否考虑过转岗或者离开产品经理这个行业

从来没有考虑过

偶尔有过想法，但不会行动

已经有明确计划，会在1-2年内行动

已经在准备离开了

Q19:您对自己的心理健康状态的整体评价是

非常健康

基本健康，偶尔有小问题

不太健康，存在较多负面情绪

很不健康，已经影响正常生活工作

Q20:您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗

从来没有

有过偶尔的心理咨询

长期接受心理咨询/治疗

想要接受但还没有行动

Q21:您觉得当前工作中，哪方面的内容最让您产生心理压力？

填空1

产品经理心理健康状况调研问卷

介绍

本模板旨在提供一份产品经理心理健康状况的专业调研工具。帮助您评估工作压力、识别职业倦怠、分析压力来源，适合企业HR、心理咨询机构和互联网公司管理者深入了解产品经理群体的心理状态并提供支持。

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