产品经理心理健康状况招聘调研问卷

您好，本次调研用于了解意向产品经理岗位候选人的心理健康状态，为岗位匹配提供参考，所有信息将严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您的性别

男

女

非二元性别

不愿透露

Q2:您的年龄区间

22岁及以下

23-25岁

26-30岁

31-35岁

36岁及以上

Q3:您有多少年产品经理相关工作经验

应届生/无经验

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:近一个月内，您是否经常感到无法集中注意力完成工作任务

完全没有

偶尔

大约一半时间

经常

几乎每天

Q5:近一个月内，您是否对曾经喜欢的事物提不起兴趣

完全没有

偶尔

大约一半时间

经常

几乎每天

Q6:近一个月内，您是否经常感到情绪低落或闷闷不乐

完全没有

偶尔

大约一半时间

经常

几乎每天

Q7:近一个月内，您的睡眠质量如何

睡眠很好，入睡快且醒后精力充沛

睡眠尚可，偶尔入睡困难

经常入睡困难/早醒，醒后仍觉得疲惫

几乎每天都有睡眠问题，严重影响日常状态

需要依靠药物才能正常睡眠

Q8:面对需求频繁变更的情况，您通常会如何反应

平静调整方案，梳理新需求后推进

会有短暂烦躁，但很快能调整状态

感到压力很大，需要较长时间平复情绪

会忍不住发脾气，难以控制负面情绪

Q9:当研发团队不认可您的需求方案时，您会

平静沟通，寻找双方都能接受的解决方案

会有点焦虑，但还是会努力协调推进

感到受挫，怀疑自己的方案能力

会产生对抗情绪，不想继续沟通

Q10:您如何描述自己面对项目截止期限时的状态

能保持冷静，合理分配时间完成任务

会感到紧张，但依然可以正常推进工作

压力很大，出现焦虑，影响部分工作效率

极度焦虑，甚至无法正常完成工作

Q11:近三个月内，您是否因为工作压力出现过身体不适（如头痛、胃痛、乏力等）

从未出现

偶尔出现，很快恢复

经常出现，不适症状比较明显

频繁出现，已经影响正常生活和工作

Q12:您是否经常对自己的产品能力产生怀疑

完全不会，我对自己的能力有清晰认知

偶尔在项目出错时会怀疑

经常会觉得自己能力不足

几乎一直认为自己无法胜任产品工作

Q13:在跨部门协作遇到冲突时，您通常会

主动沟通协调，尝试解决冲突

回避直接冲突，等待上级协调

会记住冲突，后续对该部门保持抵触

忍不住爆发情绪，和对方发生争执

Q14:您目前感受到的总体工作压力水平是

几乎没有压力

压力较小，在可承受范围内

压力中等，基本可以调节

压力较大，调节比较困难

压力极大，已经无法承受

Q15:您是否有过连续两周以上提不起精神，做任何事都觉得费劲的经历

从来没有

有过，但很快就恢复了

有过，持续了1-2个月

有过，持续了超过三个月

目前正处于这种状态

Q16:当工作中出现负面情绪时，您通常会怎么做

可以通过自己的方式快速调节好情绪

需要一定时间，最终能平复情绪

很难自行调节，需要找他人倾诉开导

很难调节，负面情绪会持续很长时间

Q17:您是否曾经被诊断过心理相关疾病（如抑郁症、焦虑症等）

从未有过

曾经有过，已经治愈康复

目前正在接受治疗，状态稳定

目前正在接受治疗，状态不稳定

不愿透露

Q18:如果项目上线后数据表现不佳，您会

复盘问题总结经验，准备后续优化

会感到失落，但能很快走出来调整方向

长时间陷入自责，影响接下来的工作

会把责任推给协作方，难以正视问题

Q19:以下哪些方式是您常用的调节压力的方法

运动健身

和朋友家人倾诉

听音乐/看剧/玩游戏

旅行散心

冥想/心理咨询

没有特意调节，让情绪自行消化

其他

Q20:您是否经常感到孤独，觉得没人能理解自己的工作压力

完全没有

偶尔

经常

几乎一直如此

Q21:请简单说说您应对高强度工作压力的经验

填空1

产品经理心理健康状况招聘调研问卷

介绍

本模板旨在评估产品经理求职者的心理健康状态与压力应对能力。帮助您了解候选人情绪稳定性、评估抗压能力、分析工作适应性，适合互联网企业 HR 和招聘部门进行精准的岗位匹配与人才风险筛查。

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